广告营销从业者睡眠质量调研问卷

您好！我们正在开展一项关于广告营销从业者睡眠质量的调研，旨在了解行业现状与改善需求。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前主要从事的广告营销工作领域是？

品牌策略与咨询

媒介策划与购买

内容创意与制作

数字营销与运营

市场调研与分析

客户关系管理

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:过去一个月，您平均每周工作多少小时？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

71小时以上

Q4:您认为您目前的工作压力水平如何？

几乎没有压力

压力较小

压力一般

压力较大

压力非常大

Q5:哪些工作因素最常影响您的睡眠？（可多选）

项目截止日期紧迫

客户需求频繁变动

需要随时在线响应

跨时区会议/协作

创意瓶颈或焦虑

绩效指标压力

不规律的工作时间

其他

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您对过去一个月的整体睡眠质量评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q8:您入睡的难易程度如何？（指躺下后到睡着所需时间）

非常容易（15分钟内）

比较容易（15-30分钟）

一般（30-60分钟）

比较困难（1-2小时）

非常困难（2小时以上）

Q9:您夜间醒来的频率如何？

几乎不醒

偶尔醒来1次

经常醒来2-3次

频繁醒来3次以上

Q10:早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？

精力充沛

基本恢复

有些疲倦

非常疲倦

Q11:为了改善睡眠或应对困倦，您尝试过哪些方法？（可多选）

规律作息

睡前避免使用电子设备

使用助眠APP/白噪音

服用褪黑素等保健品

饮用咖啡/功能饮料提神

午间小睡

运动锻炼

没有特别尝试

其他

Q12:您认为睡眠问题对您日间工作表现的影响程度是？

没有影响

影响很小

有一定影响

影响较大

影响非常大

Q13:睡眠问题可能对您的工作造成哪些具体影响？（可多选）

注意力难以集中

创造力下降

决策速度变慢

情绪波动易怒

沟通效率降低

错过截止日期

与同事关系紧张

无影响

其他

Q14:您所在的公司或团队是否关注员工的睡眠健康或工作生活平衡？

非常关注，有具体措施

比较关注，有相关讨论

一般，偶尔提及

不太关注

完全不关注

Q15:您是否曾因睡眠或疲劳问题考虑过更换工作或行业？

是，已经行动

是，正在考虑

偶尔想过

从未想过

Q16:对于改善广告营销从业者的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议？（对公司/行业/个人均可）

填空1

Q17:如果有一项专门针对广告营销人的“睡眠友好”职场倡议，您有多大可能支持或参与？

分数

标签

Q18:您的年龄段是？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41-45岁

46岁及以上

Q19:您的性别是？

男

女

不愿透露

广告营销从业者睡眠质量调研问卷

介绍

本模板旨在提供广告营销从业者睡眠状况的专业调研解决方案。帮助您评估行业睡眠现状、分析工作压力影响、探索改善措施，适合企业HR、行业研究机构和管理者了解并提升从业者健康与福祉。

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