公关从业者运动健身习惯调研

您好！我们正在进行一项关于公关从业者运动健身习惯的调研，旨在了解行业特点与健康生活方式的关联。您的宝贵意见对我们至关重要，所有信息将仅用于统计分析，并严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁以上

Q3:您在公关行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的工作岗位/角色是？

专员/助理

经理/主管

总监/高级经理

合伙人/创始人

其他

Q5:您平均每周的工作时间大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q6:您是否认为自己有规律的运动健身习惯？

是，非常规律

是，比较规律

偶尔运动

几乎没有

完全没有

Q7:您平均每周进行有意识运动（健身、跑步、球类等）的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎不运动

Q8:您通常选择哪些运动或健身方式？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

游泳

球类运动（如篮球、羽毛球）

骑行

居家健身（如Keep、帕梅拉）

舞蹈

登山/徒步

其他

Q9:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟-1小时

1-1.5小时

1.5-2小时

2小时以上

Q10:您通常选择在什么时间运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

时间不固定，视工作情况而定

Q11:综合考虑工作、生活与个人意愿，您在多大程度上愿意坚持规律运动？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）

选项1

Q12:您认为影响您规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作时间长，经常加班

工作压力大，身心疲惫

缺乏运动伙伴或社群

缺乏方便的健身场所或设施

缺乏运动知识和指导

个人惰性，难以坚持

经济成本考虑

其他

Q13:您是否曾因工作压力或久坐办公而感到身体不适（如颈椎、腰椎问题）？

经常

有时

偶尔

很少

从未

Q14:您所在的公司或团队是否倡导或提供与运动健康相关的福利？

有，且福利很好（如健身房补贴、团建运动）

有，但比较基础（如健康讲座）

没有明确的倡导或福利

不清楚

Q15:您认为规律运动对缓解工作压力、提升工作效率的帮助有多大？（1分表示“毫无帮助”，5分表示“帮助极大”）

分数

标签

Q16:如果公司提供弹性工作时间或运动福利，是否会显著增加您的运动频率？

肯定会

可能会

影响不大

不会

不确定

Q17:您希望通过哪些方式获得运动支持？（可多选）

公司提供健身房或运动补贴

组建同事运动社群/俱乐部

引入专业的健康/健身课程或讲座

工作制度上给予运动时间弹性

获得运动数据追踪与个性化建议

其他

Q18:请简要描述您理想中的、能与繁忙公关工作平衡的运动生活状态。

填空1

Q19:您是否愿意参与一个由同行组成的线上运动打卡或挑战活动？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

完全没兴趣

Q20:对于改善公关从业者整体健康状况，您还有什么其他建议或想法？

填空1

公关从业者运动健身习惯调研

介绍

本模板旨在了解公关从业者运动习惯与工作生活的关联。帮助您收集健身频率数据、分析运动障碍因素、评估健康支持需求，适合企业HR、公关管理者及健康机构优化员工健康管理策略。

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