环保从业者睡眠质量市场调研

环保从业者睡眠质量市场调研

您好！感谢您参与本次关于环保从业者睡眠质量的调研。本问卷旨在了解您的工作与睡眠状况，所有数据仅用于统计分析，并将严格保密。请根据您的真实情况填写。

Q1:您从事环保相关工作的年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您目前从事的环保工作主要领域是？

环境监测与评估

污染治理与修复

生态保护与修复

环境规划与管理

环保技术研发

环境教育与宣传

其他

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:您的工作是否需要频繁出差或进行野外作业？

是，非常频繁

是，偶尔

很少

几乎不需要

Q5:您认为工作中的哪些因素最可能影响您的睡眠？（请选择所有相关项）

工作压力大

工作时间不规律/倒班

紧急任务/突发事件处理

工作环境（如噪音、气味等）

职业发展焦虑

工作与生活的边界模糊

其他

Q6:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q8:在过去一个月里，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从未

Q9:请评估您最近一周的总体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q10:考虑到您的工作与生活平衡，您向朋友推荐从事环保行业的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q11:您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而寻求过专业帮助（如咨询医生）？

是

否

Q12:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（请选择所有相关项）

规律作息

睡前放松（如阅读、听音乐）

减少咖啡因/酒精摄入

使用助眠产品（如褪黑素）

增加日间运动

正念/冥想

未尝试任何方法

其他

Q13:您认为改善睡眠，对您提升工作效率和职业满意度的帮助有多大？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

没有帮助

Q14:对于改善环保从业者的工作条件以促进更好睡眠，您有什么具体的建议或期望？

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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