新能源从业者睡眠质量与影响因素调研问卷

尊敬的从业者，您好！我们正在开展一项关于新能源行业从业者睡眠质量与影响因素的调研。本问卷旨在了解您的工作与生活状况，探索影响睡眠的可能因素，以期为行业健康管理提供参考。您的回答将完全匿名，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前从事的新能源细分领域是？

光伏/太阳能

风能

储能

新能源汽车及充电设施

氢能

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的岗位性质更偏向于？

技术研发/工程

生产/制造/运维

市场/销售/商务

项目管理

职能支持（人力、行政、财务等）

其他

Q4:请为您过去一个月的整体睡眠质量打分。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:过去一个月，您是否经常出现以下睡眠问题？（可多选）

入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）

夜间易醒或早醒

多梦或睡眠浅

白天感到困倦、精力不足

使用药物或酒精助眠

以上均无

Q7:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

几乎没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

不确定

Q8:哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

项目交付/研发 deadline 压力

突发性故障处理/应急值班

跨时区会议或沟通

频繁出差或外勤

工作与生活边界模糊

职业发展焦虑

其他

Q9:您的工作是否需要轮班或倒班？

是，需要规律性倒班（如三班倒）

是，偶尔需要夜间或周末值班

否，基本为固定日班

其他弹性工作制

Q10:您通常在睡前1小时的主要活动是？

处理工作消息/邮件

浏览社交媒体/短视频

阅读/听音乐/放松

陪伴家人

运动

其他

Q11:您是否有规律的体育锻炼习惯（每周≥3次，每次≥30分钟）？

是，一直坚持

偶尔有，但不规律

很少或几乎没有

Q12:您如何看待咖啡、茶或功能饮料等提神饮品对您睡眠的影响？

几乎不影响，且饮用时间不受限制

有影响，会刻意在下午后避免饮用

影响明显，但工作需要不得不饮用

不常饮用此类饮品

Q13:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

调整作息时间，固定上床/起床时间

使用白噪音、助眠音乐等工具

冥想、正念或呼吸练习

限制睡前使用电子设备

寻求专业医生或心理咨询帮助

服用保健品或药物

尚未采取特别措施

其他

Q14:您所在的公司或团队是否关注员工身心健康，并提供相关支持（如EAP、健康讲座等）？

有，且资源丰富、宣传到位

有，但资源有限或知晓度低

据我所知没有

不确定

Q15:您希望公司或行业在改善从业人员睡眠与健康方面，可以提供哪些具体的支持或措施？

填空1

Q16:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q17:您的性别是？

男

女

不愿透露

新能源从业者睡眠质量与影响因素调研问卷

介绍

本模板旨在提供新能源行业从业者睡眠质量与影响因素的标准化调研方案。帮助您评估睡眠状况、分析工作压力影响、探索改善方法，适合企业HR、健康管理机构和行业研究者进行员工健康与职业风险管理。

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