制造业从业者睡眠质量市场调研

您好！本次调研旨在了解制造业从业者的睡眠质量现状与相关影响因素，您的填写内容将仅用于学术研究分析，所有信息严格保密。请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄区间

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您在制造业的工作岗位类型

一线生产操作岗

技术研发岗

生产管理岗

后勤支持岗

销售/市场岗

其他

Q4:您的工作年限

1年及以下

2-5年

6-10年

11年及以上

Q5:您当前的工作班次

常白班（固定白天工作）

白夜两班倒

白夜休三班倒

其他不定班次

Q6:您平均每周工作多少天

5天及以下

6天

7天

不固定

Q7:您平均每天工作时长大约是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q8:您最近一个月平均每天的睡眠时间大约是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q9:您最近一个月入睡需要多长时间

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q10:您最近一个月夜里醒来的次数大概是

从不醒来

1次

2-3次

4次及以上

Q11:请对您最近一个月的整体睡眠质量打分（1分非常差，10分非常好）

分数

标签

Q12:您认为哪些因素会影响您的睡眠质量（可多选）

工作强度大/体力劳累过度

倒班导致生物钟紊乱

工作压力大/精神焦虑

工作场所噪音影响休息

宿舍/居住环境嘈杂

倒班后社交活动占用休息时间

饮食习惯不健康

身体疼痛/职业病不适

刷手机/电子设备使用过度

其他

Q13:倒班是否会对您的睡眠产生明显影响

完全不会，睡眠不受影响

偶尔影响，调整后很快恢复

经常影响，需要很久才能调整

一直有影响，睡眠长期不规律

Q14:您是否会因为工作相关的压力出现失眠情况

从来不会

偶尔（每月1-2次）

经常（每周1-2次）

几乎每天都有

Q15:您是否因工作导致的职业病（如腰颈椎疼痛、关节痛等）影响睡眠

完全没有

轻微影响

中度影响

严重影响睡眠

Q16:您白天工作时是否会经常感到困倦

从来不会

偶尔会

经常会

几乎每天都困倦

Q17:睡眠不足是否会影响您白天的工作状态

完全不影响

轻微影响

中度影响

严重影响，工作效率明显下降

Q18:您是否有睡前使用手机等电子设备的习惯

每天睡前都会用

经常用

偶尔用

几乎不用

Q19:您是否有睡前吸烟、饮酒、喝含咖啡因饮品的习惯

每天都有

经常有

偶尔有

几乎没有

Q20:您是否会在午休时间补充睡眠

每天都会午休睡觉

经常午休，每周3-5次

偶尔午休，每周1-2次

几乎从不午休

Q21:您是否尝试过改善睡眠质量的方法

没有尝试过

尝试过但效果不好

尝试过，有一定效果

一直保持改善睡眠的习惯，效果不错

Q22:您尝试过哪些改善睡眠的方法（可多选）

调整作息规律

运动锻炼

服用助眠保健品/药物

改善睡眠环境

睡前冥想放松

减少电子设备使用

其他

Q23:您对当前自己的睡眠质量满意吗

非常不满意

不太满意

一般

比较满意

非常满意

Q24:您还有关于睡眠问题相关的其他想补充的内容吗

填空1

制造业从业者睡眠质量市场调研

介绍

本模板旨在提供制造业从业者睡眠健康状况的标准化调研解决方案。帮助您收集睡眠数据、分析影响因素、评估职业健康风险，适合制造企业、人力资源部门和健康研究机构开展员工健康管理与关怀计划。

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