制造业从业者睡眠质量口碑调研

您好！我们正在开展制造业从业者睡眠质量相关调研，感谢您抽出几分钟时间参与本次调研，您的回答对我们非常重要，所有信息仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您在制造业的工作岗位类型是

一线生产操作岗

技术研发岗

生产管理岗

后勤支持岗

销售/市场岗

其他

Q4:您的工龄是

1年及以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q5:您当前的工作排班制度是

常白班（固定白天工作）

两班倒（白夜轮班）

三班倒

不固定排班

其他

Q6:如果您是轮班制，多久轮换一次班次

每周轮换

每两周轮换

每月轮换

三个月及以上轮换

不固定轮换

我不是轮班制

Q7:您平均每天的工作时长大概是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q8:您平均每周的工作天数是

5天及以内

6天

7天

不固定

Q9:您认为当前工作压力程度如何

完全没有压力

压力较小

压力适中

压力较大

压力非常大

Q10:您平均每天的入睡时间大概是

21:00-22:00

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-02:00

02:00以后

Q11:您平均每天的睡眠时间大概是

4小时及以内

4-6小时

6-8小时

8小时及以上

Q12:您通常入睡需要多长时间

10分钟以内

10-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q13:您存在以下哪些睡眠问题（可多选）

入睡困难

夜间频繁醒来

早醒

睡眠多梦易惊醒

睡醒后仍然疲惫

完全没有睡眠问题

其他

Q14:您如何评价自己的整体睡眠质量

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q15:您向其他制造业同行推荐助眠产品/改善睡眠方法的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q16:您是否尝试过改善睡眠质量的方法

从来没有尝试过

偶尔尝试

长期坚持尝试

尝试过但没有效果所以放弃

Q17:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

调整作息时间

运动锻炼

服用助眠药物

使用助眠保健品

助眠仪器（如睡眠仪、香薰机等）

改善睡眠环境

冥想/放松训练

其他

Q18:您认为工作中的哪些因素对您睡眠影响最大

工作时间太长/加班多

轮班/倒班

工作压力大

工作噪音影响休息

体力劳动强度大

工作中的人际关系压力

其他因素

没有影响

Q19:您工作后的身体疲劳程度会不会影响您的睡眠

完全不影响

影响很小

一般影响

影响比较大

影响非常大

Q20:您睡眠不好的时候会不会影响第二天的工作状态

完全不影响

影响很小

一般影响

影响比较大

影响非常大

Q21:您身边和您同行业的朋友同事，多数人的睡眠质量如何

都很差

大部分比较差

一半好一半差

大部分比较好

都很好

Q22:您身边的同行主要吐槽哪些睡眠相关问题（可多选）

倒班倒不过来，生物钟乱了

每天干活太累，躺着也睡不着

工作压力大躺床上就想事，睡不着

睡眠环境不好没法好好休息

没听他们吐槽过，都挺好

其他

Q23:您对改善制造业从业者睡眠质量有什么具体的建议吗

填空1

制造业从业者睡眠质量口碑调研

介绍

本模板旨在提供制造业从业者睡眠状况的标准化调研解决方案。帮助您评估睡眠问题、分析工作因素影响、收集改善建议，适合企业管理者、人力资源部门和健康研究机构制定针对性的员工健康关怀计划。

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