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制造业从业者睡眠质量与行业趋势调研

您好！本次调研旨在了解制造业从业者的睡眠质量现状及行业发展对工作生活的影响，调研结果仅用于学术研究分析，所有信息严格保密，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄区间

18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您在制造业的从业年限

少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q4:您的工作岗位类型

一线生产操作岗
技术研发岗
生产管理岗
后勤支持岗
销售/市场岗
其他

Q5:您当前的工作排班模式

长白班（固定白天）
两班倒（白班/夜班轮换）
三班倒（多时段轮换）
不定时排班
弹性排班

Q6:您平均每周需要上几个夜班

不上夜班
1-2个
3-4个
5个及以上

Q7:您平均每天的工作时长

8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上

Q8:您平均每周休息天数

1天及以内
2天
3天
4天及以上

Q9:您是否需要经常加班

几乎不加班
偶尔加班（每月1-3次）
经常加班（每周1-3次）
几乎每天加班

Q10:您工作环境的噪音水平如何

几乎无噪音，环境安静
有轻微噪音，不影响休息
噪音较大，比较影响日常状态
噪音非常大，难以忍受

Q11:您平均每天实际睡眠时间大概是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q12:您对自己整体睡眠质量的评价是

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q13:您存在以下哪些睡眠问题（可多选）

入睡困难，躺下30分钟以上才能睡着
夜间容易醒，醒后难以再次入睡
早醒，比预定时间早醒2小时以上
睡眠浅，容易被轻微动静惊醒
多梦，醒后感觉疲惫
睡醒后依然觉得身体乏力
没有明显睡眠问题

Q14:您工作日和休息日的睡眠时间差异大吗

差异很小，作息基本一致
差异较大，休息日会多睡1-2小时
差异很大，休息日会多睡3小时及以上

Q15:工作压力是否对您的睡眠造成影响

完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响很大

Q16:您是否因为工作原因存在倒班后睡眠调整困难的问题

不存在，调整很轻松
偶尔出现调整困难
经常出现调整困难
一直存在这个问题

Q17:您平均每个月因为睡眠问题影响工作的天数大概是

几乎没有
1-3天
4-6天
7天及以上

Q18:您是否有睡前使用手机/电子产品的习惯

每天睡前都会使用，时长超过1小时
每天睡前都会使用，时长30分钟-1小时
偶尔使用，时长不超过30分钟
几乎不使用

Q19:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些（可多选）

工作强度大、身体疲惫
倒班/排班不固定
工作压力大、精神焦虑
工作环境噪音/异味影响
居住环境差
生活习惯不好
家庭琐事影响
身体健康问题

Q20:您是否曾经因为睡眠问题就医或者咨询过医生

从来没有
有过，但很少
定期会咨询或调理

Q21:您所在企业是否关注员工的睡眠健康问题

非常关注，会定期开展健康讲座/体检
比较关注，会有一些基础的健康宣传
不太关注，几乎没有相关动作
完全不关注

Q22:您认为当前制造业行业整体工作节奏对从业者睡眠友好吗

非常友好
比较友好
一般
不太友好
非常不友好

Q23:最近一年，您感受到的行业竞争压力有什么变化

明显减小
略有减小
基本没有变化
略有增大
明显增大

Q24:您认为行业自动化生产普及后，您的工作强度有什么变化

明显降低
略有降低
基本没有变化
略有升高
明显升高

Q25:您认为行业发展趋势下，您未来的工作压力会如何变化

一定会降低
可能会降低
基本保持不变
可能会升高
一定会升高

Q26:您对改善制造业从业者睡眠质量有什么具体建议？

填空1
制造业从业者睡眠质量与行业趋势调研
介绍
本模板旨在提供制造业员工睡眠状况与职业健康关联的专业调研方案。帮助您评估睡眠问题、分析工作压力影响、收集改善建议，适合制造企业、人力资源部门和健康研究机构开展员工健康管理研究。
标签
睡眠质量 工作压力 行业调研 从业者 制造业
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