隆昌市健康生活方式指导员核心知识知晓情况调查

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Q1:单位

填空1

Q2:姓名

填空1

Q3:性别

男
女

Q4:中国居民平衡膳食宝塔(2022)推荐盐摄入量小于( )克。

A.4克
B.5克
C.6克
D.7克

Q5:糖尿病诊断依据空腹血糖值( )

A.<11.1mmol/L
B.≥7.0mmol/L
C.≥6.1mmol/L
D.≥11.1mmol/L

Q6:普通人群每日适宜运动时长( )

A.30-60min
B.40-60min
C.60-70min
D.60min

Q7:关于口腔健康,说法不正确的是( )

A.早中晚刷牙
B.饭后漱口去除口腔食物残渣
C.不使用含氟牙膏
D.定期检查口腔和洁牙

Q8:男性饮酒每日不超过( )

A.15g
B.20g
C.25g
D.30g

Q9:适宜的体质指数为( )

A.<18.5
B.18.5-23.9
C.24.0-27.9
D.≥28.0

Q10:“三减三健”中的“三减”是什么( )

A.减油
B.健康口腔
C.减糖
D.健康骨骼
E.健康体重
F.减盐

Q11:老年人防跌倒十二字口诀是( )

A.要锻炼
B.要服老
C.要适老
D.早治疗
E.要开心
F.要小心

Q12:健康四大基石是什么( )

A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
E.伤害预防
F.三减三健

Q13:成年人腰围正常值是( )

A.男性:腰围<85厘米
B.女性:腰围<80厘米
C.男性:腰围<90厘米
D.女性:腰围<85厘米
E.男性:腰围<80厘米
F.女性:腰围<75厘米
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