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建筑业从业者睡眠质量与从业渠道调研

您好！我们正在开展针对建筑业从业者睡眠质量与职业发展相关情况的调研，希望了解您的真实情况与感受。本次调研为匿名形式，数据仅用于研究分析，感谢您抽出时间参与！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄区间

20岁及以下
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上

Q3:您在建筑业的从业年限

1年及以下
2-5年
6-10年
11-20年
20年以上

Q4:您目前的岗位属于

一线施工类（木工/瓦工/钢筋工等）
技术管理类（施工员/质检员/安全员等）
设计类（建筑设计/结构设计等）
造价咨询类
项目管理类
后勤行政类
其他

Q5:您目前的用工性质是

企业正式劳动合同
劳务派遣
项目分包用工
零工/散工
个体自营
其他

Q6:您是通过什么渠道进入目前所在建筑业工作岗位的

老乡/亲友介绍
线下劳务市场
招聘网站/线上招聘平台
建筑企业直招
中介机构介绍
承包工程自主入行
学校校招/定向培养
其他行业转行转入
其他

Q7:您目前平均每周工作天数是

5天及以下
6天
7天（无休息日）

Q8:您目前平均每天工作时长是

8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上

Q9:您目前工作的作息模式属于

固定白班，作息规律
白班为主，偶尔加班赶工
白夜两班倒轮岗
无固定作息，赶工时随时工作

Q10:您日常的睡眠场所是

工地宿舍/项目生活区
自有住房
租赁住房
临时居住在工地工棚
其他

Q11:您日常睡眠环境的噪音情况如何

几乎无噪音，非常安静
有少量噪音但不影响睡眠
噪音较大，对睡眠有一定影响
噪音很大，严重影响睡眠

Q12:您日常睡眠环境的温度/湿度舒适度如何

非常舒适
基本舒适
不太舒适，偶尔影响睡眠
很不舒适，经常影响睡眠

Q13:您平均每天的睡眠时间大概是

少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q14:您通常入睡需要多长时间

15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
1小时以上

Q15:您平均每周会有几天出现入睡困难的情况

几乎没有
1-2天
3-4天
5-7天

Q16:您平均每周会有几天夜间容易醒/早醒后无法再次入睡

几乎没有
1-2天
3-4天
5-7天

Q17:您醒来后通常感觉如何

精神充沛，休息充分
略有疲惫，不影响日常工作
感觉疲惫，精神状态较差
非常疲惫，严重影响工作生活

Q18:您是否认为目前的工作强度是影响您睡眠质量的主要原因

完全不是，工作强度很低
有一定影响，但影响不大
是主要影响因素之一
是最主要的影响因素

Q19:除工作强度外，哪些因素还会影响您的睡眠质量（可多选）

收入不稳定，担心生计
工程进度压力大，精神焦虑
工作中受伤/劳损带来身体疼痛
家庭琐事烦心
睡眠环境太差
刷手机/信息干扰
其他

Q20:您认为自己目前的睡眠质量整体属于

很好
较好
一般
较差
很差

Q21:您是否曾经因为睡眠问题引发过工作失误

从来没有
偶尔出现过
偶尔出现，频率不低
经常出现

Q22:当您出现睡眠不好的情况，通常会怎么做

不采取任何措施，硬扛过去
自己调整作息/运动改善
自行购买助眠产品/药物
寻求医生帮助
通过工友/家人倾诉缓解

Q23:您目前的月收入范围是

3000元及以下
3001-5000元
5001-8000元
8001-12000元
12000元以上

Q24:收入水平是否会影响您的睡眠状态

完全不会
偶尔会有影响
经常因为收入问题睡不好
长期因为收入焦虑失眠

Q25:您对于改善建筑业从业者睡眠质量有什么具体的建议吗？

填空1
建筑业从业者睡眠质量与从业渠道调研
介绍
本模板旨在提供建筑业从业者睡眠质量与从业现状的标准化调研方案。帮助您评估睡眠问题、分析影响因素、收集改善建议，适合建筑企业、行业协会及职业健康研究机构提升从业者福祉与安全管理水平。
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调研 睡眠质量 职业健康 从业者
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