建筑业从业者睡眠质量与行业趋势调研问卷

您好！本次调研旨在了解建筑业从业者的睡眠质量现状，结合行业发展趋势探究相关影响因素，您的反馈对我们非常重要，问卷所有信息仅用于研究分析，严格保密，请您放心填写，感谢您的支持与参与！

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您在建筑业的从业年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q4:您目前的岗位类型是

一线施工操作岗

现场技术管理岗

项目管理岗

设计/预算岗

后勤行政岗

企业管理岗

其他

Q5:您目前所在的企业规模是

小型企业（100人以下）

中型企业（100-1000人）

大型企业（1000人以上）

Q6:您平均每周工作多少天

5天及以下

6天

7天（无休息日）

Q7:您平均每天的工作时长是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q8:您是否需要经常在夜间加班赶工

几乎不需要

每月1-4次

每周1-3次

每周4次及以上

Q9:您平均每天的入睡时间大概是

21:00-22:00

22:00-23:00

23:00-凌晨0:00

凌晨0:00-凌晨1:00

凌晨1:00之后

Q10:您平均每天的实际睡眠时间是

5小时及以下

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您对自己目前睡眠质量的整体评价是

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q12:您入睡时经常遇到以下哪些问题

很难快速入睡

睡眠浅容易被吵醒

经常做噩梦

早醒后无法再次入睡

没有上述问题

Q13:您认为影响您睡眠的主要因素有哪些

工作强度大身体过度疲惫

项目进度压力大精神焦虑

施工现场环境噪音大

住宿环境蚊虫/温度不适

夜间需要应急处理工作随时待命

作息不规律频繁倒班

其他

Q14:您是否因为睡眠问题影响过白天的工作状态

从来没有

偶尔发生

经常发生

每天都有影响

Q15:您睡眠不足时最主要的影响是

注意力不集中容易出错

体力不支无法完成工作

情绪烦躁容易和他人起冲突

反应迟缓降低工作效率

没有明显影响

Q16:您是否尝试过改善自己的睡眠质量

从未尝试，也没有需求

尝试过但没有明显效果

正在尝试改善，有一定效果

已经通过调整成功改善了睡眠

Q17:您尝试过哪些方式改善睡眠

调整工作排班/尽量规律作息

改善住宿环境

通过运动/冥想放松

服用助眠类药物/保健品

借助助眠APP/白噪音助眠

没尝试过任何方式

Q18:您认为当前建筑业整体的工作压力水平如何

非常小

比较小

一般

比较大

非常大

Q19:近一年您感受到的行业工作压力变化是

明显降低

略有降低

基本没有变化

略有升高

明显升高

Q20:您是否认为当前建筑业正在向更短工期、更高强度的方向发展

完全不认同

不太认同

不确定

比较认同

非常认同

Q21:您认为近三年行业整体作息情况的变化是

作息越来越不规律，工作时间越来越长

作息基本没有变化

作息越来越规律，工作时长有所减少

不确定

Q22:企业是否关注过员工的睡眠健康问题

完全不关注，没有任何相关举措

偶尔提及但没有实际措施

有宣传但没有实际支持

已经推出了相关改善措施（如改善住宿环境、调整排班等）

Q23:您是否看好建筑业未来工作条件和作息情况的改善

非常不看好

不太看好

不确定

比较看好

非常看好

Q24:您认为哪些举措最能帮助建筑业从业者改善睡眠质量

严格落实法定工作制，禁止随意加班

改善工地住宿环境，降低噪音干扰

合理安排工期，避免抢工赶工

增加从业人员人手，降低单人工作强度

企业定期开展睡眠健康科普

提供心理咨询缓解工作压力

其他

Q25:您对改善建筑业从业者睡眠质量还有其他想说的建议吗

填空1

建筑业从业者睡眠质量与行业趋势调研问卷

介绍

本模板旨在提供建筑业从业者睡眠质量与职业健康研究的标准化解决方案。帮助您评估睡眠现状、分析工作影响因素、探究行业趋势，适合建筑企业、行业协会和健康研究机构优化员工关怀与行业管理策略。

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