建筑业从业者睡眠质量口碑调研问卷

您好！我们正在开展建筑业从业者睡眠质量相关调研，希望了解您的真实睡眠情况与相关看法，问卷所有信息仅用于研究分析，严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄段

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

55岁以上

Q3:您在建筑业的从业年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q4:您目前的岗位属于

一线施工作业岗（木工/钢筋工/瓦工等）

现场管理岗（施工员/安全员/质检员等）

技术岗（设计师/造价师/工程师等）

后勤行政岗

管理层/决策层

其他岗位

Q5:您平均每周工作多少天

5天及以下

6天

7天

Q6:您平均每天工作时长约为

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q7:您的工作作息是否规律

非常规律

基本规律

不太规律

完全不规律，经常倒班/赶工

Q8:您目前的居住休息地点是

工地宿舍

项目就近租赁住房

自有住房每天通勤

其他

Q9:您的睡眠环境嘈杂程度如何

非常安静，完全不影响休息

偶尔有噪音，基本不影响

经常有噪音，对休息有一定影响

噪音很大，严重影响睡眠

Q10:请您对自己的整体睡眠质量打分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q11:您平均每天的睡眠时间大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q12:您通常需要多久才能入睡

15分钟以内

15-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q13:您存在以下哪些睡眠问题（可多选）

入睡困难

容易惊醒/睡眠浅

早醒且无法再次入睡

多梦/做噩梦

睡醒后依然觉得疲惫

没有明显睡眠问题

Q14:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是

完全没有影响

影响很小

有一定影响

影响很大

Q15:哪些工作相关因素会影响您的睡眠（可多选）

工期紧张需要赶工加班

工作中突发问题需要连夜处理

工作强度大身体过度疲惫

薪资/工程款相关问题焦虑

安全/质量责任问题焦虑

项目变动相关的担忧

其他

Q16:您是否会因为睡眠质量差影响第二天的工作状态

从来不会

偶尔会

经常会

每次睡眠差都会影响工作

Q17:当出现睡眠问题时，您是否会主动采取措施改善睡眠

从来不会，顺其自然

偶尔会尝试改善

经常主动调整改善

已经长期依靠助眠产品/药物维持睡眠

Q18:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

调整工作安排提前休息

运动锻炼

调整饮食，减少烟酒咖啡

使用助眠产品（眼罩/耳塞/香薰等）

服用助眠药物/保健品

泡脚、冥想等放松方式

没有尝试过任何改善方式

Q19:您身边同行业的从业者睡眠质量普遍如何

普遍都很好

少数人有睡眠问题

一半左右的人有睡眠问题

大部分人都存在睡眠问题

Q20:您向其他建筑业从业者推荐能改善睡眠的方法/产品的意愿有多大？（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q21:您是否认为建筑业从业者普遍需要关注睡眠健康问题

完全不需要，大家都没问题

偶尔需要关注即可

非常需要，这是行业共性问题

不清楚

Q22:您希望获得哪些和睡眠相关的支持（可多选）

更规律的作息安排，减少不必要加班

改善工地宿舍的休息环境

免费的睡眠健康科普宣传

企业提供体检中的睡眠健康筛查

低成本的助眠物资支持

没有相关需求

Q23:关于建筑业从业者的睡眠质量问题，您还有什么其他想说的吗？

填空1

建筑业从业者睡眠质量口碑调研问卷

介绍

本模板旨在提供建筑业从业者睡眠健康状况的标准化调研解决方案。帮助您评估睡眠问题、分析工作影响因素、收集改善需求，适合建筑企业、行业研究机构和健康管理组织深入了解特定职业群体的健康风险。

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