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体育从业者饮食健康习惯行业趋势调研

您好！感谢您抽出宝贵时间参与本次调研。本次调研旨在了解体育从业者的饮食健康习惯，分析行业相关趋势，调研结果仅用于行业研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写。

Q1:您的身份是

职业运动员
健身教练
体育院校学生
体育赛事裁判
体育场馆运营人员
青训教练
其他体育相关从业者

Q2:您的性别

男
女
不愿透露

Q3:您的年龄区间是

18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q4:您从事体育相关行业的时长是

1年及以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q5:您每周平均运动训练时长约为

5小时及以内
6-10小时
11-20小时
21-30小时
30小时以上

Q6:您是否会主动规划自己的日常饮食

完全不会，随意饮食
偶尔会简单规划
会基本规划每日饮食
长期严格规划每日每顿饮食

Q7:您是否有专属的营养师为您定制饮食方案

长期有专属营养师
阶段性会聘请营养师定制方案
从未聘请过，但咨询过营养师相关建议
从未接触过营养师

Q8:您日常获取饮食健康知识的渠道有哪些

专业书籍/期刊
社交媒体科普内容
营养师指导
同行/同事分享
体育院校课程学习
健身/运动APP内容
其他

Q9:您平均每天进食的餐次是

3餐及以下
4餐
5餐
6餐及以上

Q10:您是否会规律按时进食

几乎从不，饿了才吃
偶尔规律
大部分时间规律
每天都严格按时进食

Q11:您日常饮食中，摄入频率较高的碳水化合物来源是

精制米面（米饭、面条、馒头等）
全谷物（燕麦、糙米、藜麦等）
薯类（红薯、土豆、山药等）
加工谷物食品（面包、麦片、饼干等）
其他

Q12:您日常饮食中，蛋白质的主要来源是

瘦畜禽肉
鱼虾海鲜
蛋类
奶类及奶制品
豆类及豆制品
蛋白粉等补剂
其他

Q13:您日常饮食中，脂肪的主要来源是

植物油（橄榄油、菜籽油等）
动物脂肪（肥肉、黄油等）
坚果类
牛油果等植物脂肪
加工食品中的隐形脂肪
其他

Q14:您每日摄入的蔬菜量大概是

200g及以下
201-300g
301-500g
500g以上

Q15:您每日摄入的水果量大概是

100g及以下
101-200g
201-350g
350g以上

Q16:您每日的饮水量大概是

1000ml及以下
1001-1500ml
1501-2000ml
2001-3000ml
3000ml以上

Q17:您是否会额外购买营养补剂补充日常饮食

从不购买
偶尔购买食用
长期规律食用
只在备赛/高强度训练阶段食用

Q18:您经常食用的营养补剂有哪些

乳清蛋白粉
增肌粉
肌酸
支链氨基酸
维生素矿物质补剂
氮泵
鱼油/Omega3补剂
谷氨酰胺
其他
从不食用任何补剂

Q19:您是否会因为运动训练需求调整日常饮食结构

从不调整
仅在备赛/大强度周期调整
会根据每周训练强度灵活调整
长期根据训练计划调整饮食

Q20:您是否有过因为饮食不当影响运动表现或身体健康的经历

从未有过
偶尔出现，但不严重
经常出现，对状态有一定影响
曾因为饮食问题出现严重健康问题

Q21:您认为饮食健康对体育从业者的职业发展重要吗

完全不重要
不太重要
一般重要
比较重要
非常重要

Q22:您对自己目前的饮食习惯健康程度打分为（1分最差，10分最好）

分数
标签

Q23:您所在的机构/团队是否会统一提供饮食健康相关指导

会定期提供专业指导
仅偶尔做简单提醒
从来没有相关指导
我是自由从业者，没有所属团队

Q24:您认为当前行业内，体育从业者整体的饮食健康意识如何

意识非常薄弱
意识一般，只有少数人关注
大部分人有基本意识，但缺乏专业知识
整体意识很强，多数人都重视饮食健康

Q25:您认为目前行业在提升体育从业者饮食健康水平方面，最大的问题是什么

专业指导资源不足，成本太高
从业者自身重视程度不够
缺乏适合不同项目的标准化饮食方案
行业没有相关的规范引导
其他

Q26:您认为未来体育行业饮食健康领域会有哪些发展趋势

个性化定制饮食方案会更加普及
科技化工具（如饮食监测APP）会广泛应用
行业会出台更规范的饮食指导标准
营养补剂行业会更加规范专业化
运动营养交叉学科会得到更多发展
更多团队会配备专属全职营养师
其他

Q27:您对提升体育从业者饮食健康水平还有什么其他建议吗

填空1
体育从业者饮食健康习惯行业趋势调研
介绍
本模板旨在提供体育从业者饮食健康习惯与行业趋势的标准化调研方案。帮助您收集营养数据、评估健康意识、分析行业痛点，适合体育机构、营养研究团队和健康管理机构使用。
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调研 健康 营养 体育 饮食
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