体育从业者睡眠质量与政策影响调研

您好！本次调研旨在了解体育从业者的睡眠质量现状，以及相关政策对您睡眠情况的影响，您的回答将为行业相关政策优化提供重要参考。问卷采用匿名形式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的职业身份是

职业运动员

教练员

体育赛事工作人员

体育科研人员

体育院校教师

健身教练

其他体育相关从业者

Q2:您的年龄范围是

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您的性别是

男

女

不愿透露

Q4:您从事体育相关行业的年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q5:您平均每周的工作/训练天数是

3天及以内

4-5天

6-7天

Q6:您平均每天的工作/训练时长是

4小时及以内

5-8小时

9-12小时

12小时以上

Q7:您是否需要经常跨时区参与赛事/活动

是，频率超过每年5次

是，频率为每年1-4次

偶尔，每年少于1次

从不

Q8:您日常工作/训练的时间段主要是

上午为主

下午为主

晚上为主

昼夜不规律轮动

Q9:请对您近一个月的整体睡眠质量打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q10:您平均每天的睡眠时间大概是

少于5小时

5-6小时

7-8小时

超过8小时

Q11:您通常需要多久才能入睡

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q12:您睡眠过程中经常出现以下哪些情况

早醒且无法再次入睡

夜间频繁醒来

多梦易惊

打鼾/呼吸暂停

肢体酸痛影响睡眠

没有上述情况

Q13:您是否因为工作/训练安排影响了规律睡眠

总是

经常

偶尔

从不

Q14:当前行业相关的作息保障政策，您是否了解

非常了解

大致了解

听说过但不清楚内容

完全没听说过

Q15:您认为当前行业作息保障政策对您睡眠健康的支持力度如何（1分完全没有支持，10分支持力度非常大）

分数

标签

Q16:现有政策是否满足您合理调整作息、保障睡眠的需求

完全满足

基本满足

部分满足

完全不满足

Q17:您认为当前哪些政策环节对睡眠保障的支持不足

赛事日程安排政策

训练作息管理政策

休假休整政策

睡眠健康保障福利政策

跨区域出行调休政策

伤病恢复期间的作息保障政策

都比较完善

Q18:如果行业推行固定休息日政策，您认为是否能改善您的睡眠质量

会有非常大的改善

会有一定改善

几乎没有改善

不确定

Q19:您是否享受过政策规定的带薪年假/休整假

每年都按规定享受

偶尔享受过

从未享受过

我所在领域没有相关政策

Q20:强制轮休/休整政策的落实是否会提升您的睡眠质量

肯定会

大概率会

不一定

基本不会

Q21:您认为哪类政策调整对改善体育从业者睡眠质量最有帮助

优化赛事赛程安排，避免密集赛事

明确强制休假制度，保障休息时间

出台运动队作息管理规范，避免过度训练

增加睡眠健康相关的体检与咨询福利

完善跨时区赛事后的调休政策

其他

Q22:您所在单位/队伍是否落实了国家规定的劳动者作息保障政策

完全落实

大部分落实

小部分落实

完全没有落实

Q23:您是否会因为政策保障不足，刻意牺牲睡眠时间完成工作/训练

总是

经常

偶尔

从不

Q24:睡眠质量不佳对您的工作/训练状态造成了哪些影响

填空1

Q25:对于完善保障体育从业者睡眠健康的相关政策，您有什么具体建议

填空1

体育从业者睡眠质量与政策影响调研

介绍

本模板旨在调研体育从业者的睡眠状况并评估相关政策影响。帮助您了解睡眠现状、分析政策支持、收集改善建议，适合体育管理机构、运动队和人力资源部门优化从业者健康保障体系。

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