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文化出版从业者运动健身习惯问卷调查

您好！为了解文化出版从业者的运动健身习惯现状，我们开展此次问卷调查。本次问卷采用匿名形式，数据仅用于研究分析，占用您几分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您的年龄区间

18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您在文化出版行业的从业年限

1年以内
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上

Q4:您的具体岗位类型

内容创作/编辑
选题策划
发行营销
校对排版
设计制作
运营管理
其他后勤支持岗位

Q5:您日常的工作模式

以坐班办公为主
混合办公（一半坐班一半外出）
经常外出跑市场/调研

Q6:您平均每天的工作时长大概是

8小时及以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上

Q7:您是否有规律运动健身的习惯

有，一直坚持
有，但偶尔中断
偶尔运动，没有形成规律
几乎不运动

Q8:如果您运动，一般多久运动一次

每周5次及以上
每周3-4次
每周1-2次
每月2-3次
每月1次及更少

Q9:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上

Q10:您比较偏好的运动健身类型有哪些（可多选）

快走/慢跑等有氧跑步
游泳
骑行
球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
跳绳/开合跳等居家自重训练
舞蹈类运动
登山/徒步等户外越野
健身操/刘畊宏这类跟随性运动
武术/太极/八段锦这类传统健身
其他

Q11:您通常选择在哪里进行运动健身（可多选）

居住小区内的公共健身区域
收费商业健身房
家中自行锻炼
城市公园绿道
工作单位内部健身区域
室外公共体育场
室内专业运动场馆

Q12:您一般会选择在哪个时间段运动健身

早晨上班前
中午午休时间
下班后傍晚时段
晚上睡前1-2小时
周末/节假日

Q13:您坚持运动健身的主要动力来源是

保持身体健康，改善职业病
控制体重，塑形减脂
缓解工作压力，调节情绪
个人兴趣爱好
身边朋友带动影响
医生建议/体检提醒需要运动
没有明确动力，只是跟风尝试

Q14:您平均每个月在运动健身上的花费大概是

几乎不花钱
100元以内
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上

Q15:您的运动健身花费主要用于哪些方面（可多选）

健身房办卡/私教课程
运动装备（服装/器材/鞋包等）
运动场馆场地费
线上健身课程会员
报名马拉松/徒步等运动赛事
几乎没有花费

Q16:您觉得哪些因素会促进您坚持运动健身（可多选）

工作时间灵活，有充足空余时间
住家/单位附近有便利的运动场地
有固定一起运动的伙伴
运动后身体状态明显变好，有正向反馈
碎片化时间也能完成运动，不用专门安排
有明确的健身目标和计划
低成本甚至零成本就能运动

Q17:您目前无法坚持规律运动健身最主要的阻碍是（可多选）

工作太忙，没有空闲时间
工作太累，下班后没有精力运动
附近没有合适方便的运动场地
运动成本太高，承担不起
没有运动兴趣，很难坚持
不知道怎么运动，缺乏正确指导
自制力太差，没法坚持
身体原因不适合运动

Q18:您对自己当前的运动健身频率和状态满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数
标签

Q19:您是否存在久坐带来的相关职业病

有，已经出现明显不适症状
偶尔有轻微不适
暂时没有明显症状

Q20:您常见的身体不适症状有哪些（可多选）

肩颈疼痛/肩周炎
腰椎/腰部不适
眼睛干涩疲劳
肥胖/体重超标
睡眠质量差
消化不良便秘
没有明显不适

Q21:您是否会主动通过运动来改善上述身体不适

已经开始规律运动改善
有这个想法，还没开始行动
暂时不打算通过运动改善
没有不适，不需要

Q22:您获取运动健身相关知识的主要渠道是

抖音/B站等短视频平台
健身类APP/公众号内容
身边朋友同事分享
专业教练指导
书籍/杂志等传统渠道
几乎不主动获取相关知识

Q23:您对推动文化出版行业从业者参与运动健身有什么其他建议吗？

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文化出版从业者运动健身习惯问卷调查
介绍
本模板旨在调查文化出版行业从业者的运动健身习惯。帮助您了解运动规律、分析职业病成因、探索促进方案，适合出版机构、人力资源及研究机构提升员工健康水平。
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健康状况 运动习惯 职业病 健身调查
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