文化出版从业者运动健身习惯调研

您好！我们正在开展文化出版从业者运动健身习惯相关调研，希望了解您的日常运动健身情况。本次调研为匿名形式，数据仅用于研究分析，耽误您几分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您的学历

大专及以下

本科

硕士

博士及以上

Q4:您在文化出版行业的工作年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q5:您的工作岗位类型

编辑/策划

发行/营销

内容创作/撰稿

设计/排版

管理岗

校对/质检

新媒体运营

其他

Q6:您当前的工作城市是

一线城市

新一线城市

二线城市

三线及以下城市

Q7:您的月收入水平

5000元及以下

5001-8000元

8001-12000元

12001-20000元

20000元以上

Q8:您日常是否有规律运动健身的习惯

是，保持规律运动

偶尔运动，但没有规律

几乎不运动

Q9:您平均每周运动健身的频率是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q10:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-1.5小时

1.5小时以上

Q11:您平时最喜欢的运动健身类型是（可多选）

跑步/散步

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球/羽毛球/乒乓球等）

游泳

骑行

健身操/团课

登山/徒步

舞蹈

居家拉伸/轻运动

其他

Q12:您通常会选择在哪里进行运动健身

居家

公共户外场所（公园/绿道等）

商业健身房

单位健身场所

付费运动场馆

Q13:您通常会在哪个时间段安排运动健身

早晨上班前

午休时间

晚上下班后

周末节假日

Q14:您保持运动健身的习惯有多久了

少于1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q15:您进行运动健身的主要目的是（可多选）

改善亚健康缓解身体不适

减脂塑形

增强体质提高免疫力

释放工作压力调节情绪

养成健康生活习惯

社交需求

兴趣爱好

其他

Q16:您每月在运动健身上的花费大约是

几乎不花钱

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

Q17:您认为影响您坚持运动健身的主要障碍是（可多选）

工作太忙没有时间

太累没精力运动

附近没有合适的运动场所

运动成本太高

没有运动伙伴动力不足

不知道怎么科学运动

没有兴趣，觉得运动很累

身体原因不适合运动

其他

Q18:您工作中是否存在久坐的情况

每天久坐8小时以上

每天久坐6-8小时

每天久坐4-6小时

每天久坐4小时以内

Q19:久坐是否给您带来了身体不适的问题

是，已经有明显的肩颈/腰背问题

偶尔有轻微不适

没有明显不适

Q20:您是否会在工作间隙安排简易的活动放松身体

每次工作1小时左右就会起来活动

偶尔会起来活动

几乎不会，一直坐着工作

Q21:如果单位提供免费的健身场地和器材，您是否会更愿意坚持运动

肯定会，会增加运动频率

可能会，看时间安排

不会，还是没时间/没兴趣

Q22:您是否认为规律运动健身能提升工作效率

同意，运动后状态更好工作效率更高

不确定，没明显感觉

不同意，运动后会疲惫影响工作

Q23:您对文化出版行业从业者提升运动健身意识有什么建议？

填空1

文化出版从业者运动健身习惯调研

介绍

本模板旨在提供文化出版行业从业者运动健身习惯的标准化调研方案。帮助您了解健身现状、分析运动障碍、评估健康需求，适合出版机构、HR部门和行业研究者开展员工健康管理与福利规划。

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