文化出版从业者饮食健康习惯需求调研

您好！我们正在开展针对文化出版从业者饮食健康习惯的调研，希望了解您的饮食现状与健康需求。本次调研为匿名形式，数据仅用于研究分析，恳请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄区间

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您在文化出版行业的从业年限

1年及以内

2-5年

6-10年

11-20年

20年以上

Q4:您当前的岗位类型

编辑策划

营销发行

内容创作/作者

设计排版

运营管理

校对质检

行政后勤

其他

Q5:您的日均工作时长大概是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q6:您日常工作的坐姿状态占比约为

小于50%

50%-70%

70%-90%

90%以上

Q7:您是否能按时吃一日三餐

基本都能按时吃

多数时候能按时

偶尔能按时，经常不规律

基本都不按时，非常不规律

Q8:您日常早餐通常怎么解决

在家自己做

在外购买早餐店食品

顺路带便利店食品

上班路上随手吃零食对付

基本不吃早餐

Q9:您日常午餐通常在哪里解决

单位食堂

公司周边餐厅/外卖

自带便当

便利店简餐

随便吃点零食对付

Q10:您日常晚餐通常怎么解决

在家做饭吃

外出就餐

点外卖

简单吃点，比如粥/面条

少吃或不吃晚餐

Q11:您日常工作中经常吃以下哪些零食

糕点/饼干类

膨化食品类

坚果类

果干蜜饯类

糖果巧克力

即食肉类

水果

基本不吃零食

Q12:您日均饮用白开水/纯净水的量大概是

不足1000ml

1000-1500ml

1500-2000ml

2000ml以上

Q13:您日常工作中常喝的饮品是

白水/矿泉水

茶类（红茶/绿茶/花茶等）

咖啡（速溶/现磨）

碳酸饮料

奶茶/果味饮料

功能性饮料

酒类

基本只喝白水

Q14:您每周外出聚餐/就餐的频次大概是

基本不外出

1-2次

3-5次

5次以上

Q15:您是否有吃夜宵的习惯

几乎每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q16:您在外就餐或点外卖时，会优先关注什么

口味好不好

价格高低

食材是否新鲜健康

上菜/配送速度

热量高低

Q17:您是否清楚自己的日常饮食是否符合健康标准

非常清楚，我的饮食很健康

大概清楚，知道哪些健康哪些不健康

不太清楚，没关注过

完全不清楚，没想过这个问题

Q18:您是否有过因为饮食不规律引发健康问题的经历

经常有，比如胃病/便秘等

偶尔有过

从来没有过

Q19:您给自己当前的饮食习惯健康程度打几分（1分非常不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q20:您是否有主动调整过自己的饮食习惯

长期坚持健康饮食，一直在调整保持

曾经尝试调整，没能坚持下来

想调整，但不知道该怎么做

没想过调整，觉得无所谓

Q21:您认为文化出版从业者保持规律健康饮食最大的阻碍是

工作忙，挤不出吃饭时间

赶稿/赶项目，经常加班错过饭点

工作压力大，靠重口/高糖食物缓解情绪

懒得做饭，外面的餐食又不够健康

住所/单位没有方便做饭的条件

没有意识到不健康饮食的危害

其他

Q22:您希望获得哪些方面的饮食健康支持

适合加班人群的快捷健康食谱推荐

办公室简易健康食材推荐

饮食健康知识科普

合理饮食规划建议

职场解压饮食方案

不需要相关支持

其他

Q23:您的身高体重情况（用于BMI参考，仅做统计分析）

愿意提供，后续会开放填写，我已知情

不愿透露个人身体信息

Q24:您还有关于饮食健康习惯的其他想法或需求，欢迎补充说明

填空1

文化出版从业者饮食健康习惯需求调研

介绍

本模板旨在提供文化出版从业者饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您了解三餐规律性、评估饮食健康问题、分析行业特有阻碍，适合文化出版机构、健康管理研究者和HR部门开展精准的员工健康关怀与干预。

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