学生心理健康测评调查问卷

亲爱的同学，您好！本次调查用于了解大家的心理状态，测评结果仅作研究使用，会严格保护你的隐私，请根据真实情况填写，感谢你的配合！

Q1:近两周内，你是否常常感到心情低落、提不起劲？

完全没有

偶尔出现

经常出现

几乎每天都这样

Q2:近两周内，你对平时喜欢的事情是否还保持兴趣？

和往常一样感兴趣

兴趣减少了一些

只有很少部分还感兴趣

几乎对所有事都提不起兴趣

Q3:你是否能轻松入睡，并且睡眠质量良好？

完全可以，睡眠很好

偶尔入睡困难

经常失眠或睡不醒

睡眠问题严重影响日常

Q4:你是否觉得自己目前的学习压力可以承受？

完全可以承受，压力适中

有点压力但能调整

压力很大，勉强能撑

压力过大，已经快承受不住

Q5:当遇到不开心的事，你会主动向身边人倾诉吗？

经常主动倾诉

偶尔会倾诉

很少会说出来

从来不会告诉别人

Q6:你对自己的外形和能力是否满意？

整体很满意

有小缺点但整体接受

不太满意，觉得很多地方不如别人

完全不满意，非常自卑

Q7:近一个月，你和同学朋友的相处关系怎么样？

融洽愉快，朋友很多

相处还算不错，有固定好友

关系一般，很少主动交往

相处不好，经常感到孤独

Q8:你和父母的沟通是否顺畅？

沟通顺畅，无话不谈

大部分时候沟通不错，偶尔有矛盾

沟通很少，经常冷战吵架

几乎完全不沟通，关系紧张

Q9:你是否会因为担心未来的学业或生活而坐立不安？

几乎不担心

偶尔担心，很快就能缓解

经常担心，难以平静

每天都很焦虑，无法安心做事

Q10:你是否能专注听课或者完成作业？

基本都能集中注意力

大部分时候可以集中

经常注意力分散，很难完成任务

完全无法集中，根本学不进去

Q11:你最近是否觉得生活很有意义，对未来充满期待？

充满期待，觉得生活很有意义

偶尔迷茫，整体还是有期待

很少觉得有意义，对未来没什么想法

觉得生活没有意义，看不到希望

Q12:当你遇到挫折的时候，你一般会怎么应对？

积极想办法解决，调整心态

会难过一阵但慢慢会走出来

很长时间走不出来，需要别人帮忙

会一直陷在负面情绪里，无法解决

Q13:你是否参加过学校或社会的心理健康相关活动？

经常参加

参加过1-2次

听说过但没参加过

完全不知道这类活动

Q14:如果遇到自己解决不了的心理困扰，你会寻求学校心理老师的帮助吗？

肯定会主动寻求帮助

如果实在解决不了会去

不太好意思，大概率不会去

绝对不会去寻求帮助

Q15:你认为心理健康对日常学习生活的影响大吗？

影响很大，非常重要

有一定影响

影响不大

完全没什么影响

Q16:近一个月你是否有过头晕、胸闷、肠胃不舒服等身体症状，去医院检查又没有问题？

从来没有过

偶尔出现

经常出现

几乎一直有这些不舒服

Q17:你平时会不会主动安排时间运动或者休闲放松？

每周都会安排，会主动放松

偶尔会安排放松

很少有时间放松

从来没想过要专门放松

Q18:你是否会在社交媒体上花很多时间，看完后反而觉得更空虚？

几乎不会，使用时间很合理

偶尔会，能控制

经常这样，很难控制住

每天花大量时间，看完后更不开心

Q19:你对你当前的校园生活整体满意度是？

非常满意

比较满意

不太满意

非常不满意

Q20:如果有想要说的话，你可以写下你当前的心理状态或者其他想法，不强制填写

填空1

学生心理健康测评调查问卷

介绍

本模板旨在提供学生心理健康状况的标准化评估方案。帮助您筛查心理状态、评估压力水平、识别潜在风险，适合学校、教育机构和心理咨询师开展针对性的学生心理关怀与干预。

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