养老从业者睡眠质量口碑调研问卷

您好！我们正在开展养老从业者睡眠质量相关调研，本次调研为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您的年龄区间是

20岁及以下

21-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事养老行业的年限是

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前的岗位属于

一线护理岗

后勤保障岗

管理岗

技术岗（康复、营养师等）

行政岗

其他

Q5:您的工作排班形式是

固定白班

固定夜班

轮班制（白夜倒班）

弹性排班

其他

Q6:您平均每周工作天数是

5天及以下

6天

7天

不固定

Q7:您平均每天工作时长是

8小时及以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q8:您目前平均每晚的睡眠时间是

4小时及以下

4-6小时

6-8小时

8小时及以上

Q9:您认为自己整体的睡眠质量如何

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q10:您入睡需要花费多长时间

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q11:您存在以下哪些睡眠问题（可多选）

入睡困难

易惊醒

早醒

多梦

睡眠呼吸暂停

睡醒后依然疲惫

没有明显睡眠问题

其他

Q12:工作压力对您睡眠质量的影响程度是

完全没有影响

影响很小

有一定影响

影响很大

严重影响睡眠

Q13:工作中需要处理突发情况是否会干扰您的睡眠

从来不会

偶尔会

经常会

每次值班都会

Q14:哪些工作相关因素会影响您的睡眠（可多选）

倒班/夜班导致生物钟紊乱

工作强度大身体过度疲惫

担心老人突发状况精神紧张

工作氛围压抑心理压力大

薪资待遇不理想焦虑影响睡眠

职业发展迷茫影响情绪

不存在工作相关影响因素

Q15:您是否会因为睡眠问题影响第二天的工作状态

从来不会

偶尔会

经常会

每次睡眠不好都会影响

Q16:您是否尝试过改善睡眠质量

从来没尝试过

偶尔尝试但效果不好

长期尝试且效果不错

长期尝试但没有效果

Q17:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

运动锻炼

调整饮食

使用助眠产品（眼罩、香薰等）

药物助眠

心理咨询

调整工作排班

睡前减少电子设备使用

其他

Q18:您所在单位是否关注员工的睡眠健康问题

完全不关注

偶尔关注

比较关注

非常关注，会组织相关健康讲座或提供帮助

Q19:您所在单位是否有帮助员工改善睡眠的相关措施

没有任何相关措施

有但很少，效果不好

有相关措施，对改善睡眠有帮助

不清楚

Q20:您身边同行业从业者睡眠质量普遍如何

普遍很差

普遍不太好

一半好一半差

普遍比较好

普遍很好

Q21:您向其他养老从业者推荐改善睡眠方法的可能性有多大（0-10分，0分完全不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q22:您对改善养老从业者睡眠质量有什么具体建议

填空1

养老从业者睡眠质量口碑调研问卷

介绍

本模板旨在提供养老行业从业人员睡眠健康状况的标准化调研方案。帮助您评估睡眠问题、分析工作相关影响因素、收集改善建议，适合养老机构、健康研究机构和人力资源部门开展针对性的职业健康管理与关怀。

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