大学生运动健身习惯问卷调查

您好！为了解当代大学生的运动健身习惯，我们开展此次问卷调查。问卷仅用于调研分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:您的专业类别

文科类

理工科类

艺术类

体育类

其他

Q4:您是否有日常运动健身的习惯

每天都坚持健身运动

每周保持3-5次运动

每周1-2次运动

偶尔运动（每月1-3次）

几乎不运动

Q5:您坚持规律运动健身的时长

还不到1个月

1-3个月

3-6个月

6个月-1年

1年以上

Q6:您日常更偏好的运动健身项目有哪些（可多选）

跑步/快走

篮球/足球/排球等球类运动

健身力量训练

瑜伽/普拉提

游泳

跳绳

骑行

舞蹈

登山/徒步

羽毛球/乒乓球/网球

其他

Q7:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q8:您一般会选择什么时间段运动健身

清晨（6:00-8:00）

上午（8:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

深夜（22:00之后）

没有固定时间段

Q9:您通常会选择在哪里进行运动健身（可多选）

学校操场

学校体育馆/健身房

校外商业健身房

宿舍

户外公园/步道

其他

Q10:您一般会和谁一起运动健身（可多选）

独自健身

和室友/同学一起

和社团/运动伙伴一起

和校外朋友一起

报名健身班和教练/学员一起

Q11:您每个月在运动健身相关的花费大概是

几乎不花钱

50元以内

50-200元

200-500元

500元以上

Q12:您的运动健身花费主要用于哪些方面（可多选）

健身房会员卡/私教课

运动装备（服装/鞋/器材）

运动健身会员课程线上付费

运动饮料/补剂

场地租赁费用

运动相关赛事报名费

几乎没有花费

Q13:您坚持运动健身的主要动力是什么（可多选）

增强身体素质，保持健康

塑造身材，减脂塑形

释放压力，调节情绪

兴趣爱好，享受运动过程

认识更多朋友，拓展社交

学校体育课程要求

为了减肥/增肥改变体重

其他

Q14:影响您坚持运动健身的主要障碍有哪些（可多选）

学业压力大，没有空余时间

宿舍/学校附近没有合适的运动场地

经济条件不支持，费用太高

缺乏运动知识，不知道怎么练

没有一起运动的伙伴，缺乏动力

身体素质差，运动容易疲惫受伤

沉迷电子设备，不想动

天气原因影响外出运动

其他

Q15:您是否会主动通过网络获取运动健身相关的知识

经常会，会主动学习健身知识

偶尔会，需要的时候才搜索

几乎不会，没关注过这方面内容

Q16:您主要通过哪些渠道获取运动健身相关信息（可多选）

抖音/B站等短视频平台

小红书/微博等社交平台

健身APP

学校体育老师/同学朋友

专业健身书籍/期刊

线下健身教练

其他

Q17:您对自己目前的身体素质打几分（1分最差，5分最好）

分数

标签

Q18:您对自己当前的运动健身习惯满意度打几分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q19:您是否有明确的运动健身目标

有清晰具体的目标

有大致方向，但不明确

完全没有目标

Q20:您是否达成过自己制定的运动健身目标

每次都能达成

大部分能达成

偶尔能达成

几乎从来没达成过

没有目标所以没尝试

Q21:您有没有因为运动健身受过伤

经常受伤

偶尔受伤

从来没受过伤

Q22:运动前您会做热身准备吗

每次都会做

经常会做

偶尔会做

几乎从来不做

Q23:运动后您会做拉伸放松吗

每次都会做

经常会做

偶尔会做

几乎从来不做

Q24:进入大学后，您的运动频率和高中相比有什么变化

比高中运动多很多

和高中差不多

比高中运动少很多

完全不运动了

Q25:您对学校完善运动健身设施/开展健身活动有什么建议

填空1

大学生运动健身习惯问卷调查

介绍

本模板旨在提供大学生运动健身习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解运动频率、分析健身偏好、评估影响因素，适合高校体育部门、学生组织和健康机构开展精准的学生健康促进计划。

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