大学生压力来源需求调研问卷

您好！本次调研旨在了解当代大学生的压力情况与压力来源，调研结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您目前就读的年级是

大一

大二

大三

大四

研究生（硕/博）

Q3:您的专业类别是

文科类

理工科类

艺术类

医学类

农林类

其他

Q4:您目前的校园居住情况是

校内住校

校外租房住

走读

Q5:您是否为独生子女

是

否

Q6:您的家庭所在地是

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线城市

城镇

农村

Q7:请您对您当前整体感受到的压力程度打分（1分几乎没有压力，10分压力极大）

分数

标签

Q8:您感觉到压力的频率大概是

几乎从来没有

偶尔有，一个月1-2次

经常有，每周都能感受到

每天都能感受到压力

Q9:您感受到压力时，通常出现在哪些场景

课堂学习过程中

完成作业/课程任务时

考试复习阶段

课余自我提升时

人际交往过程中

面对未来选择时

日常生活中

睡眠休息时

Q10:您认为您当前的压力主要来源于哪些方面（可多选）

学业成绩与课程考核

升学考试（考研/考博/出国）

就业与未来职业发展

经济开支与生活费

人际交往（室友/同学关系）

恋爱情感关系

家庭期望与家庭关系

个人外貌身材焦虑

自我认知与目标迷茫

校园管理制度

其他

Q11:请对学业相关压力对您的影响程度打分（1分完全无影响，10分影响极大）

分数

标签

Q12:具体来看，您的学业压力来自哪些方面

课程难度大，跟不上进度

学分要求高，课程安排满

竞争激烈，需要保持高绩点

论文写作与科研任务

各种证书考试备考

转专业/保研竞争

学业与其他事务时间冲突

教师评价与考核要求

Q13:请对未来发展相关压力对您的影响程度打分（1分完全无影响，10分影响极大）

分数

标签

Q14:具体来看，您对未来发展的压力来自哪些方面

不知道自己适合什么方向

身边同学都有明确规划，自己很迷茫

就业形势不好，担心找不到满意工作

想要升学但对备考没有信心

纠结就业还是继续升学

家庭对自己未来的期待和自己想法不符

担心自己能力不符合行业要求

对自己未来发展没有信心

Q15:请对人际关系相关压力对您的影响程度打分（1分完全无影响，10分影响极大）

分数

标签

Q16:具体来看，您的人际关系压力来自哪些方面

宿舍室友相处不融洽

和班级同学关系疏远，没有亲密朋友

不擅长社交，害怕参加集体活动

和恋人发生矛盾或情感问题

和父母沟通不畅，存在观念冲突

和老师/导师沟通存在压力

社交中害怕被他人评价

Q17:请对经济与生活相关压力对您的影响程度打分（1分完全无影响，10分影响极大）

分数

标签

Q18:具体来看，您的经济生活压力来自哪些方面

生活费不够支撑日常开销

学费负担重，需要申请助学贷款

想要攒钱但没有收入来源

校园物价上涨，生活成本增加

不适应集体住宿生活，休息受影响

不适应校园饮食，生活习惯不习惯

平衡学业和兼职赚钱的压力

Q19:请对个人身心相关压力对您的影响程度打分（1分完全无影响，10分影响极大）

分数

标签

Q20:具体来看，您的个人身心压力来自哪些方面

对自己的外貌身材不满意

担心自己的身体健康问题

对自己能力不自信，陷入自我否定

长期作息不规律，身体状态差

容易焦虑，情绪调节困难

长期睡眠质量不好

Q21:您认为您当前的压力程度是否已经影响到了您的正常学习生活

完全没有影响

轻微影响，整体可以正常生活

有一定影响，部分状态下滑

影响很大，已经难以正常学习生活

Q22:当您感受到压力时，您通常会用哪些方式缓解

和朋友/家人倾诉

通过运动出汗释放

刷短视频/玩游戏转移注意力

睡觉/休息调整

吃自己喜欢的食物

外出散步/旅行散心

通过听音乐、看书平复情绪

暂时逃避不去想

不知道怎么缓解，自己硬扛

寻求学校心理咨询帮助

其他

Q23:您认为学校可以提供哪些支持帮助同学们更好应对压力

填空1

大学生压力来源需求调研问卷

介绍

本模板旨在提供大学生压力来源与应对方式的标准化调研方案。帮助您了解压力来源、评估影响程度、分析缓解策略，适合高校心理健康中心和教育研究者开展精准的学生心理状况评估与干预支持。

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