大学生压力来源问卷调查

亲爱的同学，您好！为了解当代大学生的压力状况与主要压力来源，我们开展本次问卷调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与参与！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:您的专业类别

文科类

理工科类

艺术类

医学类

其他

Q4:您目前整体感受到的压力水平如何

完全没有压力

压力较低

压力中等

压力较高

压力极大

Q5:近半年来，压力对您日常生活的影响程度是

完全没有影响

影响较小

影响中等

影响较大

影响极大

Q6:您认为自己当前的压力状态和入学前相比有什么变化

压力明显减轻

压力略有减轻

基本没有变化

压力略有增加

压力明显增加

Q7:您感受到的压力主要来源于哪些方面（可多选）

学业学习

未来就业与升学

经济负担

人际关系

情感恋爱

家庭期望

个人外貌与健康

校园适应

学校管理制度

其他

Q8:对您来说，学业相关压力的程度是

完全没有压力

压力较小

压力中等

压力较大

压力极大

Q9:您的学业压力主要来自（可多选）

课程难度大

课程作业多

学分要求高

考试竞争

保研/考研升学准备

论文发表要求

导师要求高

自我学习目标过高

其他

Q10:对您来说，未来发展相关压力的程度是

完全没有压力

压力较小

压力中等

压力较大

压力极大

Q11:您的未来发展压力主要来自（可多选）

就业市场竞争激烈

对未来职业方向不明确

学历内卷加剧

家长对就业/升学的期望过高

个人能力达不到理想岗位要求

考研考公备考压力

留学申请压力

其他

Q12:对您来说，人际关系相关压力的程度是

完全没有压力

压力较小

压力中等

压力较大

压力极大

Q13:您的人际关系压力主要来自（可多选）

和室友/同学相处矛盾

和导师/任课老师沟通不畅

社交圈子狭窄，难以交到新朋友

维持原有朋友关系的成本

班级/社团集体活动压力

其他

Q14:对您来说，经济相关压力的程度是

完全没有压力

压力较小

压力中等

压力较大

压力极大

Q15:您的经济压力主要来自（可多选）

学费负担

日常生活消费支出

社交/恋爱消费支出

课外学习培训费用

想要经济独立但无法实现

家庭收入不稳定

其他

Q16:对您来说，情感恋爱相关压力的程度是

完全没有压力

压力较小

压力中等

压力较大

压力极大

Q17:您的情感恋爱压力主要来自（可多选）

单身，找不到合适的伴侣

和伴侣相处矛盾

异地恋距离问题

恋爱和学业难以平衡

身边人都恋爱带来的焦虑

其他

Q18:对您来说，个人身心健康相关压力的程度是

完全没有压力

压力较小

压力中等

压力较大

压力极大

Q19:您的个人身心健康压力主要来自（可多选）

对自己外貌不自信

身体亚健康/慢性疾病

长期睡眠不足

担心体重身材问题

情绪调节困难

其他

Q20:当您感受到压力时，通常会采取哪些方式调节（可多选）

和朋友家人倾诉

运动健身

听音乐/看剧/玩游戏放松

暴饮暴食/购物宣泄

自己默默消化

学校心理咨询

旅游出行

什么都不做，硬扛着

其他

Q21:您是否能够有效应对当前感受到的所有压力

完全可以轻松应对

基本可以应对

不确定应对效果

应对起来比较吃力

完全无法应对

Q22:您希望学校或社会为大学生提供哪些帮助来缓解压力？

填空1

大学生压力来源问卷调查

介绍

本模板旨在提供大学生压力来源与心理健康状况的标准化调研解决方案。帮助您精准评估压力水平、识别主要压力源、分析应对策略，适合高校心理咨询中心、学生工作部门和相关研究者开展针对性的学生心理健康支持与干预。

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