大学生护眼习惯调查问卷

您好！为了解当代大学生的日常护眼习惯与眼部健康状况，我们开展此次调查，问卷填写仅需5-8分钟，所有数据仅用于学术研究，严格保密，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别是

男

女

Q2:您目前就读的年级是

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:您是否有近视、散光等眼部视力问题

没有，视力正常

有轻度近视/散光（度数≤300度）

有中度近视（300度<度数≤600度）

有高度近视（度数>600度）

有其他眼部疾病

Q4:如果您存在视力问题，是否日常佩戴眼镜或隐形眼镜

无需佩戴

一直佩戴

仅看远处/上课的时候佩戴

偶尔佩戴

Q5:您平均每天累计使用电子产品（手机、电脑、平板等）的时长大概是

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q6:您每次连续使用电子产品的时长通常是

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q7:使用电子产品时，您习惯保持的距离是

少于20厘米

20-30厘米

30-50厘米

50厘米以上

Q8:您是否会遵循“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，看20英尺外物体20秒）休息眼睛

一直坚持

经常做到

偶尔做到

从没听说过，也没有做过

Q9:日常学习生活中，您哪些场景会长时间用眼（可多选）

上网课/看线上学习资料

线下上课看黑板/记笔记

玩网络游戏

刷短视频/看剧

阅读纸质书籍文献

熬夜写作业/赶论文

Q10:您日常学习时，周围的照明情况是

光线充足，同时配备台灯和环境照明

只有环境照明，光线充足

只有环境照明，光线偏暗

只有台灯，光线偏暗

Q11:您是否会在躺卧的时候看手机或看书

每天都会

经常会

偶尔会

从不

Q12:您是否会在乘坐交通工具（公交、地铁等）的时候看手机或看书

每次出行都会

经常会

偶尔会

从不

Q13:您平均每天的户外活动时长是

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q14:您有没有做过以下护眼行为

坚持做眼保健操

使用护眼贴/热敷眼罩

日常做眼部放松运动

从来没有做过专门的护眼行为

Q15:您日常摄入以下食物的频率如何？—— 富含维生素A、花青素的护眼食物（如胡萝卜、蓝莓、菠菜等）

每天都吃

每周3-5次

每周1-2次

几乎不吃

Q16:您平均每天的睡眠时间是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q17:您会不会经常熬夜（凌晨1点以后入睡）

几乎每天都熬夜

每周3-5次

每周1-2次

几乎不熬夜

Q18:您是否经常感觉到眼睛干涩、酸胀疲劳

每天都有

经常出现

偶尔出现

几乎没有

Q19:长时间用眼后，您通常会出现哪些不适症状（可多选）

眼睛干涩

眼睛酸胀疼痛

视物模糊、重影

畏光、流泪

头晕头痛

没有明显不适

Q20:您平均多久做一次眼部检查

每年至少1次

每2-3年1次

只有眼睛不舒服才会检查

从来没有做过眼部检查

Q21:您获取护眼相关知识的渠道有哪些（可多选）

学校健康课程宣传

网络社交媒体科普

医生建议

家人朋友分享

几乎没有获取过相关知识

Q22:您对自己目前的护眼习惯满意吗

非常满意

比较满意

不太满意

非常不满意

Q23:您觉得在保护眼睛方面，自己还有哪些需要改进的地方

填空1

大学生护眼习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供大学生群体日常护眼习惯与眼部健康状况的标准化调研工具。帮助您评估电子产品依赖、分析不良用眼行为、了解护眼知识认知，适合高校、教育研究机构和公共卫生部门开展精准的眼健康教育及健康干预工作。

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