大学生运动损伤认知情况调查问卷

您好！我们正在开展关于大学生运动损伤认知的调研，希望了解您对运动损伤相关知识的了解情况。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:您平均每周参与体育运动的频率是

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您每次参与体育运动的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q5:您平时最常参与的运动类型是

篮球/足球等对抗性球类运动

跑步/跳绳等有氧运动

瑜伽/普拉提等轻量运动

游泳/羽毛球等休闲运动

力量训练等健身运动

其他

Q6:您是否曾经在运动中发生过损伤

从未发生过

发生过1次

发生过2-3次

发生过3次以上

Q7:您曾经遇到过的运动损伤有哪些

肌肉拉伤

关节扭伤

韧带撕裂

擦伤/挫伤

骨折

脱臼

运动疲劳综合症

其他

从未遇到过

Q8:运动前您是否会进行热身活动

每次运动都会

经常会

偶尔会

几乎不会

Q9:运动后您是否会进行拉伸放松

每次运动都会

经常会

偶尔会

几乎不会

Q10:您认为充分热身可以有效预防运动损伤吗

完全可以

有一定作用

作用很小

完全没用

Q11:您知道运动时正确的呼吸方法吗

非常清楚

大概知道

不太清楚

完全不知道

Q12:您知道如何根据自身情况选择合适的运动强度吗

非常清楚

大概知道

不太清楚

完全不知道

Q13:您是否了解带伤运动可能造成的危害

非常了解

大概了解

不太了解

完全不了解

Q14:当运动中出现轻微疼痛时，您通常会

立即停止运动休息

降低强度继续运动

坚持完成当前运动

完全不在意，继续保持原强度

Q15:发生轻度运动损伤后，您知道正确的处理方法吗

非常清楚

大概知道

不太清楚

完全不知道

Q16:您认为发生急性踝关节扭伤后，正确的初期处理方式包含以下哪些

立即停止运动制动

热敷受伤部位

冷敷受伤部位

按压揉搓受伤部位

抬高患肢

Q17:您认为肌肉拉伤后多长时间可以进行热敷处理

受伤后立即热敷

12小时后

24-48小时后

一周之后

不清楚

Q18:您是否了解运动损伤恢复后的正确复锻炼方法

非常清楚

大概知道

不太清楚

完全不知道

Q19:您认为以下哪些因素会导致运动损伤

热身不充分

运动强度过大

动作姿势不标准

身体疲劳状态下运动

装备不合适

场地环境不佳

自身柔韧性差

缺乏防损伤意识

Q20:您获取运动损伤相关知识的主要渠道是

学校体育课

网络社交媒体

运动健身类APP/课程

家人朋友告知

专业医护人员讲解

书籍杂志

没有主动获取过相关知识

Q21:您认为学校是否有必要开展运动损伤预防相关的科普课程

非常有必要

有必要

无所谓

没必要

Q22:请您给自己对运动损伤相关知识的了解程度打分（1分完全不了解，5分非常了解）

分数

标签

Q23:您对大学生预防运动损伤有什么其他建议吗

填空1

大学生运动损伤认知情况调查问卷

介绍

本模板旨在提供大学生运动损伤认知情况的标准化调研解决方案。帮助您了解损伤发生率、评估预防知识水平、分析运动习惯，适合高校体育部门和健康教育机构开展健康干预。

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