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大学生换季保健习惯调查问卷

您好！我们正在开展关于大学生换季保健习惯的调研，本次调查采用匿名形式，数据仅用于研究，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您所在的年级

大一
大二
大三
大四
研究生及以上

Q3:您所在的城市气候类型属于

南方湿润气候
北方干燥气候
温带季风气候
其他

Q4:您是否会主动关注季节变换对身体健康的影响

每次换季都会关注
偶尔关注
很少关注
从不关注

Q5:换季时您更容易出现哪些身体不适（可多选）

皮肤干燥/过敏
呼吸道不适（感冒、咳嗽、鼻炎等）
肠胃不适
关节酸痛
失眠/精神状态差
过敏（花粉/柳絮等）
没有明显不适
其他

Q6:换季时您的衣服更换习惯是

提前根据天气预报增减衣物
感觉到冷热再更换衣物
还是按之前的穿着习惯，很少主动调整
跟着身边同学的穿着更换

Q7:换季时您是否会提前准备常用药品

每次都会提前准备
只有出现不适才会准备
很少准备，不舒服直接去校医院
从不准备

Q8:您换季时常备的物品有哪些（可多选）

感冒药/肠胃药等常用药品
保湿护肤品/润唇膏
口罩（应对花粉/冷空气/扬尘）
加湿器/润肤乳
抗过敏药物
没有特意准备这类物品
其他

Q9:换季时您的饮食习惯会做出调整吗

会主动调整，多吃适合当前季节的食物
偶尔会调整，想到才改
几乎不调整，一直保持原来的饮食习惯
完全不调整

Q10:换季时您会有意识增加摄入哪些食物（可多选）

应季蔬菜水果
润肺生津的食物（梨、银耳等）
滋补类食物（羊肉、红枣等）
维生素补充剂
多喝水、不会特意调整饮食
其他

Q11:换季时您的运动习惯会改变吗

会，因为天气调整运动项目和运动频率
会调整运动时间（比如改到室内运动）
不会改变，保持原来的运动习惯
本来就很少运动，没有变化

Q12:换季时您会给宿舍环境做清洁除螨吗

每次换季都会定期做
偶尔会做
很少做，一学期最多一次
从来没做过

Q13:您换季出现皮肤干燥/过敏时会怎么做

自行更换护肤品、使用保湿产品缓解
服用抗过敏药物
去校医院或校外医院看诊
不管它，自己慢慢恢复
很少出现这种情况

Q14:换季流行感冒高发期您会采取什么措施

提前接种流感疫苗
日常戴口罩、减少去人流密集场所
补充维生素提升免疫力
没有特别措施，正常活动
其他

Q15:您换季时的睡眠时间和之前比有什么变化

会主动提前睡觉，增加睡眠时间
因为天气变化更容易犯困，睡眠时间变长
没有明显变化
因为天气原因反而睡不着，睡眠时间变短

Q16:您获取换季保健知识的主要渠道是哪些（可多选）

社交媒体（小红书、抖音、微博等）
学校健康宣传
家人朋友告知
医学科普网站/公众号
自己从书籍里了解
几乎不主动获取这类知识
其他

Q17:您认为自己现有的换季保健习惯健康吗

非常健康
比较健康
一般
不太健康
很不健康

Q18:您觉得您在换季保健方面存在哪些问题（可多选）

总是忘记及时增减衣物
不知道正确的换季保健方法
懒得调整习惯，嫌麻烦
没有多余的钱购买保健相关产品
不重视，觉得没必要
没有什么问题
其他

Q19:您是否愿意学习更多科学的换季保健知识改善习惯

非常愿意
愿意尝试
无所谓
不太愿意
完全不愿意

Q20:您还有哪些关于换季保健的习惯或者小技巧可以分享

填空1
大学生换季保健习惯调查问卷
介绍
本模板旨在提供大学生换季期间健康行为习惯的标准化调研解决方案。帮助您收集健康数据、分析保健模式、评估知识来源，适合高校健康中心、教育研究机构和公共卫生部门开展针对性的健康促进工作。
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大学生 生活习惯 健康调查
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