大学生运动健身习惯调查问卷

您好！为了解当代大学生的运动健身习惯，我们开展了此次调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生及以上

Q3:您的专业类别

理工类

文史类

艺术类

体育类

医药卫生类

其他

Q4:您目前的身高体重情况属于以下哪个范围

体重过轻（BMI＜18.5）

体重正常（18.5≤BMI＜24）

超重（24≤BMI＜28）

肥胖（BMI≥28）

不清楚自己的BMI范围

Q5:您是否有日常运动健身的习惯

是，一直坚持

偶尔会运动，没有固定习惯

很少运动

几乎不运动

Q6:您坚持运动健身的时长有多久了

少于3个月

3个月-1年

1-3年

3年以上

我没有固定健身习惯

Q7:您平均每周运动健身的次数是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q9:您通常会选择在哪个时间段运动健身

清晨

上午课间/没课的时候

中午午休

下午课后

晚上晚饭后/睡前

周末集中运动

Q10:您最喜欢的运动健身项目是哪些（可多选）

跑步/快走

篮球/足球/排球等球类运动

羽毛球/乒乓球/网球

游泳

健身操/广场舞/爵士舞

瑜伽

力量训练（器械健身）

骑行

登山/徒步

跳绳

普拉提

其他

Q11:您通常会选择在哪里进行运动健身（可多选）

学校露天操场

学校室内体育馆

学校健身房

校外商业健身房

宿舍

家（寒暑假期间）

公园/户外空地

其他

Q12:您是否会为运动健身进行费用投入

不会，只进行免费运动

偶尔会小额投入，比如买运动装备

每月都会固定投入，比如办健身卡

投入较多，会请私教或者报健身课程

Q13:您平均每个月在运动健身上的花费大概是

0元

1-50元

51-200元

201-500元

500元以上

Q14:您进行运动健身的主要目的是什么（可多选）

增强体质，保持健康

减重减脂，塑造身材

释放压力，缓解学业焦虑

培养兴趣爱好

结交朋友，拓展社交

学校体测要求，为了考试达标

跟随潮流，身边朋友都在健身

其他

Q15:您获取运动健身相关知识的主要渠道是哪些（可多选）

抖音/小红书/B站等社交平台

健身APP教程

学校体育课程

专业健身教练指导

朋友同学分享

书籍/杂志

其他

Q16:您对自己目前的运动健身频率和效果是否满意

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q17:您认为目前影响您坚持运动健身的主要障碍是什么（可多选）

学业太忙，没有空余时间

太累了，运动完影响日常学习

没有合适的场地和器材

经济条件不允许，负担不起健身费用

没有人一起运动，坚持不下去

不知道怎么运动，没有相关知识

本身比较懒惰，没有动力

运动后身体不适，对运动提不起兴趣

其他

Q18:您是否有制定过运动健身计划

长期坚持制定并执行计划

制定过计划，但很少能坚持执行

偶尔制定计划

从来没有制定过计划

Q19:学校的运动场地和设施是否能满足您的运动需求

完全可以满足

基本可以满足

一般，高峰期需要排队

不太能满足，设施陈旧或者场地不足

完全不能满足

Q20:您是否参加过学校或者社会组织的运动健身相关活动

经常参加

偶尔参加

听说过但没参加过

从来没听说过这类活动

Q21:您愿意向身边同学推荐坚持运动健身的可能性有多大？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q22:请您对自己的运动自律性进行评分（1分非常不自律，5分非常自律）

分数

标签

Q23:运动健身后，您觉得自己最大的改变是什么

体质变好，不容易生病

身材更匀称，更自信了

睡眠质量变好

情绪更稳定，压力得到释放

没感觉到明显变化

反而觉得更疲惫了

Q24:您对大学生提升运动健身积极性有什么好的建议吗？

填空1

大学生运动健身习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供大学生运动健身习惯的标准化调研方案。帮助您了解运动频率、分析健身偏好、评估消费意愿，适合高校体育部门和教育研究机构掌握学生健康动态并优化校园体育服务。

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