高中生健康管理意识满意度调查问卷

亲爱的同学，为了解当前高中生健康管理意识与健康状况，我们开展本次问卷调查，本次调查采用匿名形式，结果仅用于研究，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

高一

高二

高三

Q3:您是否关注自己的身心健康状态

非常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q4:您对自己目前的身体健康状态打多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q5:您对自己目前的心理健康状态打多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q6:您是否有主动学习健康管理相关知识的习惯

每周都会学习

偶尔学习

仅在学校要求的时候学习

从不学习

Q7:您主要通过哪些渠道获取健康管理知识

学校健康教育课程

短视频/社交平台

书籍/报刊

家人朋友告知

医院/社区健康宣传

Q8:您平均每天的睡眠时间大概是多久

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q9:您对自己当前的睡眠质量满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q10:您是否每天坚持吃早餐

每天都吃

每周4-6天吃

每周1-3天吃

几乎不吃

Q11:您日常的饮食结构主要包含以下哪些选项

新鲜蔬菜水果

红肉（猪牛羊肉）

白肉（鸡鸭鱼肉）

油炸食品

含糖饮料

零食甜点

Q12:您对自己当前饮食习惯的满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q13:您每周主动参加体育锻炼的频率是多少

几乎不锻炼

1-2次

3-5次

每天都锻炼

Q14:每次锻炼的时长大概是多少

少于30分钟

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q15:您对自己当前运动习惯的满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q16:当您出现情绪低落/烦躁等负面情绪时，您会怎么做

主动自我调节/向他人倾诉

憋着放在心里

不知道该怎么办，任其发展

从来没有过负面情绪

Q17:您对自己当前情绪调节能力的满意度是多少分？（1分非常不满意，10分非常满意）

分数

标签

Q18:您是否有主动做个人健康记录的习惯（比如记录体重、生理期、身体不适情况等）

一直坚持记录

偶尔记录

仅在身体不适时记录

从不记录

Q19:当您觉察到自己身体出现轻微不适时，您会怎么处理

立即就医检查

自行服药休息

先观察，严重了再处理

硬扛着不处理

Q20:您是否每年参加学校组织的体检

每年按时参加

漏过一次

漏过两次及以上

几乎不参加

Q21:您日常平均每天使用电子设备（手机、电脑等）的时长是多少

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q22:您认为当前影响您健康管理的主要因素有哪些

学习压力大，没有时间

缺乏健康管理知识

自制力不足，难以坚持

没有同伴一起，难以坚持

学校不重视，没有相关引导

Q23:您对提升高中生健康管理水平有什么具体的建议吗

填空1

高中生健康管理意识满意度调查问卷

介绍

本模板旨在提供高中生健康管理意识与状况的标准化调研解决方案。帮助您评估身心健康状态、分析生活习惯与健康知识来源、识别影响健康管理的关键因素，适合学校、教育机构和卫生部门开展精准的健康教育干预与政策制定。

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