高中生健康管理意识调研问卷

亲爱的同学，您好！为了解当代高中生的健康管理意识现状，我们开展本次匿名调研，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:你的性别是

男

女

Q2:你目前就读年级是

高一

高二

高三

Q3:你是否主动关注过健康管理相关的知识

非常关注，会主动搜索学习

偶尔关注，看到相关内容会了解

很少关注，只有不舒服才会在意

完全不关注

Q4:你认为健康管理对高中生来说重要吗

非常重要

比较重要

一般重要

不太重要

完全不重要

Q5:你主要通过哪些渠道了解健康管理相关知识

学校课程/健康教育宣传

抖音、小红书等网络平台

家人朋友分享

医院/社区健康科普

书籍报刊杂志

几乎没有了解过

Q6:你每天平均睡眠时间大概是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:你是否会主动控制熬夜的频率

一直会，基本不熬夜

大部分时候会，偶尔熬夜

很少会，经常熬夜

完全不会，习惯熬夜

Q8:你每天三餐的规律程度是

非常规律，定时定量

比较规律，大部分时间按时吃

不太规律，经常漏吃一餐

非常不规律，想吃才吃

Q9:你平时会主动控制以下哪些食物的摄入量

油炸食品

奶茶等高糖饮品

腌制加工食品

辛辣刺激食物

不会特意控制任何食物

所有食物都会注意适量摄入

Q10:你每周主动运动的频率是

几乎不运动

1-2次

3-4次

每天都运动

Q11:你每次主动运动的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q12:你会主动关注自己的体重变化并进行合理管理吗

会，一直保持健康体重

偶尔关注，体重超标会调整

很少关注，不在意体重变化

完全不关注

Q13:你认为自己的心理健康状态需要主动管理吗

非常认同，会主动调节情绪

比较认同，压力大的时候会调整

不太认同，觉得不需要特意管理

完全不认同

Q14:当你出现负面情绪时，你会主动寻求调节方式吗

每次都会主动调节

大部分时候会调节

很少调节，自己忍着

完全不会处理

Q15:你平时会主动做哪些健康管理行为

规律作息不熬夜

坚持运动锻炼

平衡饮食少吃垃圾食品

定期测视力/体重

主动调节负面情绪

注意用眼健康

几乎不做任何健康管理

Q16:你是否能做到连续使用电子设备1小时后主动休息放松眼睛

每次都能做到

大部分时候能做到

偶尔能做到

几乎做不到

Q17:你周围同学的健康管理意识整体如何

很强，大部分人都有健康管理习惯

一般，只有少部分人有健康管理意识

很弱，几乎没人关注健康管理

不太清楚

Q18:你的家人是否重视家庭健康管理

非常重视，会带动我一起管理健康

比较重视，有基础的健康习惯

不太重视，很少关注健康问题

完全不重视

Q19:你是否愿意向身边同学分享你了解到的健康管理知识

非常愿意

愿意，如果有人问就分享

不太愿意，觉得没必要

完全不愿意

Q20:给你自己的健康管理意识打个分（1分表示完全没有意识，10分表示意识非常强）

分数

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Q21:你觉得高中生在健康管理方面最大的困难是什么

填空1

高中生健康管理意识调研问卷

介绍

本模板旨在提供针对高中生群体的健康管理意识调研标准化解决方案。帮助您评估健康认知、分析生活习惯、了解管理难点，适合学校和健康研究单位开展精准的健康教育需求分析。

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