高中生健康管理意识问卷调查

亲爱的同学，你好！为了解当代高中生的健康管理意识情况，我们开展了本次问卷调查。本次问卷采用匿名形式，所有信息仅用于研究分析，请你根据实际情况填写，感谢你的支持与配合！

Q1:你的性别

男

女

Q2:你所在的年级

高一

高二

高三

Q3:你是否关注过自己的健康状况

非常关注，会定期检查

偶尔关注，不舒服的时候才会在意

很少关注，几乎没想过

完全不关注

Q4:你认为高中生有必要主动进行健康管理吗

非常有必要

有一定必要

无所谓

没有必要

Q5:你每天的睡眠时间大概是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:你是否会主动保持规律的作息

一直都保持规律作息

大多数时候会保持

偶尔会保持

几乎从不，作息很不规律

Q7:你日常饮食的偏好是

以清淡蔬菜水果为主，营养均衡

偏好肉类，很少吃蔬菜

经常吃油炸、高糖等垃圾食品

口味很重，喜欢多盐多辣

Q8:你平时会主动选择吃以下哪些健康食物

新鲜蔬菜水果

全谷物粗粮

优质蛋白质（奶、蛋、瘦肉等）

坚果类

很少主动选择健康食物，基本想吃什么吃什么

Q9:你是否会主动控制自己不吃不健康的食物

每次都会主动控制

大部分时候会控制

偶尔控制不住

从不控制

Q10:你每周主动进行体育锻炼的次数是

几乎不锻炼

1-2次

3-5次

每天都锻炼

Q11:每次锻炼的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q12:你进行体育锻炼的主要目的是什么

增强身体素质，保持健康

应对体育考试

兴趣爱好，享受运动

减肥塑形

缓解学习压力

跟着同学朋友一起参与

Q13:你每次连续使用电子产品（手机、电脑等）的时长大概是

1小时以内

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q14:你知道正确的用眼卫生习惯吗

非常清楚，并且一直坚持

知道一些，但很少做到

听说过，但不太清楚具体内容

完全不知道

Q15:当你感觉学习压力大的时候，会主动调节自己的情绪吗

会主动找合适的方式调节

偶尔会调节

只会自己憋着，很少调节

不知道怎么调节

Q16:你认为心理健康和身体健康一样重要吗

完全认同，两者同样重要

认同，但觉得身体健康更重要

不太清楚，没想过这个问题

不认同，身体健康更重要

Q17:你是否会主动学习健康管理相关的知识

经常主动学习

偶尔会看相关内容

只有学校要求才会了解

从不主动学习

Q18:你主要通过哪些渠道获取健康知识

学校的健康教育课程

网络（短视频、公众号等）

书籍或报纸杂志

父母长辈告知

医生或专业人员科普

几乎没有获取过相关知识

Q19:你是否有过定期体检的经历

每年都会定期体检

身体不舒服才会去检查

只有学校组织体检才会去

从来没有体检过

Q20:当你发现自己有轻微的健康问题时，你会怎么做

立刻告诉家长，去医院检查

自己查阅资料，先调整生活习惯

觉得是小问题，扛过去就好

假装不知道，不在意

Q21:你是否有吸烟、饮酒的习惯

从来没有

偶尔尝试过，但不经常

有经常吸烟/饮酒的习惯

Q22:你知道吸烟、过量饮酒对身体的危害吗

非常清楚

知道一些，但不全了解

只知道一点点

完全不知道

Q23:你日常会注意个人卫生习惯吗（比如勤洗手、勤换衣物等）

一直都很注意

大多数时候会注意

偶尔会注意

很少注意

高中生健康管理意识问卷调查

介绍

本模板旨在提供高中生健康管理意识调研的标准化解决方案。帮助您评估健康认知、分析生活习惯、了解知识渠道，适合学校和教育机构开展学生健康促进工作。

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