高中生运动健身习惯与绩效满意度调查

亲爱的同学，您好！为了解高中生运动健身现状与相关体验，我们开展本次问卷调查，本次调查为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您目前就读年级

高一

高二

高三

Q3:您是否有坚持规律运动健身的习惯

是，每周固定安排健身时间

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动

Q4:您平均每周运动健身的次数是

1次及以下

2-3次

4-5次

6次及以上

Q5:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q6:您平时最喜欢参与的运动健身项目有哪些（可多选）

篮球/足球/排球等球类运动

跑步/散步

游泳

健身操/广场舞

力量训练（如健身房器械训练）

跳绳

羽毛球/乒乓球/网球等小球类

骑行

攀岩/滑板等极限运动

瑜伽/普拉提

其他

Q7:您通常会选择在哪里进行运动健身（可多选）

学校运动场

学校体育馆

家附近公园/广场

商业健身房

住宅小区健身区域

室内居家健身

其他

Q8:您一般会和谁一起运动健身（可多选）

同学朋友

家人

自己单独锻炼

健身教练/指导老师

其他

Q9:您通常安排运动健身的时间段是

早上上学前

课间休息

中午午休

下午放学后

晚上睡前

周末/节假日

Q10:您坚持运动健身的主要动力来自哪里（可多选）

强身健体，预防疾病

增强体能，应对体育考试

减脂塑形，改善外貌

释放学习压力，调节情绪

兴趣爱好，享受运动过程

结交朋友，拓展社交

家人/老师的要求

跟随身边朋友的习惯

其他

Q11:您是否因为运动健身影响过日常的学习安排

经常会

偶尔会

几乎不会

完全不会

Q12:请您对自己当前的运动健身习惯养成情况打分（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q13:您认为目前影响您坚持运动健身的主要阻碍有哪些（可多选）

学习任务重，没有空余时间

缺乏合适的运动场地/设施

没有感兴趣的运动项目

太累了，不想动

缺少一起运动的伙伴

没有专业指导，不知道怎么锻炼

担心运动受伤

经济条件不支持（如健身房费用）

其他

Q14:您的学校是否要求学生每天进行固定时长的体育锻炼

是，有明确要求和安排

有要求，但没有固定安排

没有要求

Q15:请您对学校提供的运动场地与设施满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q16:请您对目前学校体育课程的安排满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q17:坚持运动健身后，您觉得自己的体能水平有什么变化

明显提升

有一定提升

几乎没有变化

反而下降了

Q18:您觉得规律运动健身对您的学习状态有什么影响

明显提升学习效率，让精神更饱满

有一定正向帮助，影响不大

几乎没有影响

有负面影响，占用太多精力

Q19:您觉得运动健身对您的文化课成绩影响是

明显帮助成绩提升

有一定帮助

没有影响

导致成绩下降

Q20:您对目前运动健身给自己带来的整体效果满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q21:您有没有参与过学校或社会举办的正式体育赛事/健身比赛

经常参与

偶尔参与过

从未参与过，想要尝试

从未参与过，也不想参与

Q22:如果您有运动健身习惯，您可以分享一下坚持下来给自己带来的最大改变吗？

填空1

Q23:您对改善高中生运动健身环境，培养良好运动习惯有什么建议吗？

填空1

高中生运动健身习惯与绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供高中生运动健身习惯与绩效满意度的标准化调研方案。帮助您了解学生运动频率、分析健身动机、评估影响因素，适合学校、教育研究机构和体育部门开展学生体质健康与运动行为研究。

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