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高中生运动健身习惯培训需求调研

您好，为了解当前高中生的运动健身习惯以及对运动健身培训的需求，我们开展本次调研。问卷采用匿名形式，结果仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别是

男
女

Q2:您目前就读年级是

高一
高二
高三

Q3:您是否有日常运动健身的习惯

每天都坚持运动
每周运动3-5次
每周运动1-2次
几乎不运动

Q4:您每次运动健身的时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q5:您平时偏好的运动健身项目有哪些（可多选）

跑步/慢跑
篮球/足球/排球等球类运动
游泳
健身操/广场舞
力量训练（器械/自重）
瑜伽
骑行
羽毛球/乒乓球/网球
跳绳
其他

Q6:您通常会选择在哪里进行运动健身

学校体育场/操场
校外公共健身场馆
商业健身房
小区健身区域
居家锻炼
其他

Q7:您一般和谁一起进行运动健身（可多选）

自己单独锻炼
和同学朋友一起
和家人一起
跟着健身教练/培训机构老师一起
其他

Q8:您进行运动健身主要是为了（可多选）

增强身体素质，保持健康
应付体育考试
塑造体型，改善体态
放松身心，缓解学习压力
兴趣爱好
结交朋友
跟着身边人一起参与
其他

Q9:您是否接受过专业的运动健身指导或培训

接受过系统的长期培训
接受过几次短期培训
从来没有接受过专业培训
只在学校体育课上接受过指导

Q10:您是否有参与校外运动健身培训的需求

有强烈需求，正在寻找合适的培训
有需求，但暂时没有计划参加
不确定，看情况
没有需求

Q11:如果有运动健身培训需求，您希望学习哪些内容（可多选）

正确的运动动作规范
科学的健身计划制定
专项运动技能提升（如篮球投篮、跑步技巧等）
体态矫正相关知识
运动损伤预防与处理
营养搭配与健身饮食知识
力量训练方法
有氧运动技巧
其他

Q12:您希望运动健身培训的形式是

线下面对面小班培训
线下一对一私教培训
线上视频课程自学
线上直播教学+线下指导结合
校园内集体培训课程

Q13:您能接受的运动健身培训频率是

每周1次
每周2-3次
每天一次（假期）
每月1-2次

Q14:您能接受的单次培训时长是

45分钟以内
45分钟-1小时
1小时-1.5小时
1.5小时以上

Q15:您能接受的每月运动健身培训费用范围是

100元以内
100-300元
300-500元
500-1000元
1000元以上

Q16:您选择运动健身培训机构/课程时，最看重哪些方面（可多选）

教练专业度
培训价格
培训地点距离
培训内容实用性
培训机构口碑
班级人数
培训时间灵活性
课程体系完整性

Q17:您更倾向于在哪个时间段参加运动健身培训

周一到周五放学后
周末白天
周末晚上
寒暑假期间
法定节假日

Q18:您目前缺少运动健身的主要原因是

学习任务重，没有空余时间
没有合适的运动场地
缺乏专业指导，不知道怎么练
对运动不感兴趣
身体条件不允许大量运动
没有一起运动的伙伴
其他

Q19:您认为专业的运动健身培训对您的帮助大吗

帮助很大，能纠正错误动作、提升效率
有一定帮助
帮助不大，自己练也可以
没有帮助

Q20:您平时在运动健身过程中，遇到过哪些问题或困惑

填空1

Q21:您主要通过哪些渠道了解运动健身相关知识（可多选）

学校体育老师
短视频平台（抖音、快手等）
运动健身类APP
书籍杂志
朋友同学分享
专业健身培训教练
其他

Q22:您是否愿意尝试收费的线上运动健身培训课程

非常愿意
可以尝试
不确定
不愿意

Q23:对于高中生运动健身培训，您还有其他哪些需求或建议

填空1
高中生运动健身习惯培训需求调研
介绍
本模板旨在深入了解高中生运动健身习惯及培训需求。帮助您收集健身频率、分析培训偏好、评估付费意愿，适合学校、教育机构及健身行业制定针对性的青少年健康促进方案。
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健康习惯 调研问卷 培训需求 高中生 运动健身
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