高中生运动健身习惯需求调研

您好！为了解当前高中生的运动健身习惯与实际需求，我们开展本次调研。问卷采取匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您目前就读年级

高一

高二

高三

Q3:您的学校是否开设了每天一小时的校园体育活动

是

否

偶尔开设，没有保证每天一小时

Q4:您是否有坚持校外自主运动健身的习惯

是，一直坚持

偶尔运动，没有固定习惯

几乎不运动

Q5:您平均每周参与运动健身的次数是

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您平均每次参与运动健身的时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q7:您通常会选择在哪些时间段进行运动健身

工作日清晨

工作日午休

工作日放学后

周末上午

周末下午

周末晚上

Q8:您最喜欢的运动健身项目是（可多选）

跑步/慢跑

篮球

足球

羽毛球/乒乓球/网球

游泳

健身力量训练

瑜伽/普拉提

跳绳

骑行

舞蹈类

登山/徒步

其他

Q9:您平时进行运动健身的主要场所是

学校操场/体育馆

校外商业健身房

小区公共健身区域

公园户外场地

家里

Q10:您一般和谁一起进行运动健身

自己一个人

同班同学

同校朋友

家人

校外健身社团/伙伴

Q11:您坚持运动健身的主要动因是（可多选）

完成学校体育课程要求

增强身体素质、预防疾病

控制体重、塑造体型

缓解学习压力、改善情绪

兴趣爱好，享受运动过程

结交朋友，拓展社交

为升学体育考试做准备

受身边同学/家人影响

Q12:您对自己目前的运动健身频率和效果满意吗？请打分（0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q13:您认为目前阻碍您规律运动健身的因素有哪些（可多选）

学业压力大，没有空余时间

学校运动场地设施不足

找不到合适的运动伙伴

周边没有方便的运动场所

运动费用太高，承担不起

没有掌握运动技能，不知道怎么练

容易受伤，对运动有顾虑

本身对运动没有兴趣

没有合适的运动装备

天气原因影响户外运动

Q14:您是否主动了解过运动健身相关的知识或技巧

经常主动了解学习

偶尔会看，没有系统学习

从来没有主动了解过

Q15:您获取运动健身知识的主要渠道是（可多选）

体育老师讲解

短视频平台（抖音、B站等）

健身类APP

书籍杂志

朋友家人分享

健身教练指导

Q16:运动前您是否会做充分的热身准备，运动后会做拉伸放松

每次都会

偶尔会做

几乎从来不做

Q17:您在运动过程中是否发生过运动损伤

经常发生

偶尔发生

从来没有发生过

Q18:您是否有为运动健身专门配置运动装备

配置了齐全的专业装备

只有基础的衣物和鞋子，没有专业装备

没有专门配置，穿日常衣物运动

Q19:如果学校开设课外运动健身兴趣班，您是否愿意参加

非常愿意

可以尝试

看时间安排决定

不愿意参加

Q20:您希望学校增设哪些类型的运动健身课程（可多选）

球类运动

形体塑身类

力量健身类

有氧舞蹈类

户外拓展类

搏击格斗类

其他

Q21:您是否有参加校外付费健身课程/私教的需求

已经在参加，有持续需求

还没参加，但很想尝试

暂时没有需求

完全不考虑

Q22:如果您有校外运动健身的需求，能接受的单次健身消费预算大概是多少

填空1

Q23:您认为规律运动健身对您的学习状态有什么影响

明显提升精力，对学习有帮助

没有明显影响

占用太多时间，影响学习

Q24:您目前在运动健身方面还有哪些其他的需求或困扰

填空1

高中生运动健身习惯需求调研

介绍

本模板旨在提供高中生运动健身习惯与需求的标准化调研方案。帮助您收集锻炼频率、分析健身动因、识别阻碍因素，适合学校、教育机构和体育产业从业者深入了解青少年健康需求并制定有效干预策略。

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