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高中生睡眠质量相关产品调研问卷

您好！我们正在开展针对高中生睡眠质量及相关产品的调研，希望了解您的真实情况与需求。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于调研分析，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男
女

Q2:您目前就读年级

高一
高二
高三

Q3:您目前的住宿情况

走读，住家中
住校，住学校宿舍
在外租房住

Q4:您认为自己目前的睡眠质量如何

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q5:您平均每天的总睡眠时间大概是

少于6小时
6-7小时（含6小时）
7-8小时（含7小时）
8小时及以上

Q6:您通常的入睡时间是

22:00之前
22:00-23:00
23:00-24:00
00:00-01:00
01:00之后

Q7:您通常的起床时间是

05:00之前
05:00-06:00
06:00-07:00
07:00之后

Q8:您一般需要多久才能入睡

10分钟以内
10-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上

Q9:您认为影响自己睡眠质量的因素有哪些（可多选）

学业压力大，作业多
同学/室友打扰
床品不舒适
周边环境噪音大
光线太亮
睡前刷手机停不下来
身体不适
其他

Q10:您是否存在入睡困难的问题

几乎每天都有
每周3-4次
每周1-2次
几乎没有

Q11:您是否经常在睡着后容易惊醒

几乎每天都这样
每周3-4次
每周1-2次
几乎不会

Q12:睡醒后您通常的状态是

精力充沛，完全清醒
有点不清醒，很快恢复
昏昏沉沉，一整天都没精神
还是很困，无法集中注意力

Q13:睡眠不足是否影响到了您日常的学习状态

影响非常大
有一定影响
影响很小
完全没有影响

Q14:您目前已经使用过哪些帮助改善睡眠的产品（可多选）

眼罩
隔音耳塞
助眠香薰/蜡烛
助眠枕头/床垫
助眠喷雾
助眠APP/音频内容
泡脚袋/足浴包
褪黑素等助眠保健品
没使用过任何助眠产品
其他

Q15:您使用助眠产品之后的效果如何

效果非常好，睡眠质量明显改善
有一定效果，睡眠略有改善
几乎没效果
用了之后反而更差了
没使用过助眠产品，不清楚

Q16:您是否有意愿尝试新的助眠产品来改善睡眠

非常愿意
比较愿意
无所谓
不太愿意
完全不愿意

Q17:您每个月能接受的助眠产品花费大概是

50元以内
50-100元
100-200元
200元以上
不会购买，所以没有预算

Q18:您选择助眠产品时，最看重哪些因素（可多选）

效果好不好
价格是否便宜
使用是否方便
成分是否安全无害
便携性
外观是否好看
同学/朋友推荐
其他

Q19:如果推出针对高中生的平价助眠产品，您是否会购买

一定会买
大概率会买
不确定，看情况
大概率不会买
一定不会买

Q20:您希望助眠产品具备哪些特点（可多选）

小巧便携，可以带到学校使用
成分安全无副作用
价格便宜，适合学生
静音设计不影响他人
操作简单，不需要复杂设置
能搭配学习作息使用

Q21:您更偏好哪种类型的高中生助眠产品

物理辅助类（如眼罩、耳塞、助眠枕）
环境调节类（如香薰、助眠灯）
保健类（如无副作用的草本助眠产品）
软件类（助眠音频、睡眠监测APP）
都不感兴趣

Q22:您在睡眠方面还有哪些困扰没有解决？

填空1

Q23:您对针对高中生的睡眠产品还有哪些需求或建议？

填空1
高中生睡眠质量相关产品调研问卷
介绍
本模板旨在提供针对高中生睡眠质量与助眠产品需求的调研解决方案。帮助您了解睡眠现状、分析影响因素、评估产品偏好，适合教育机构、家长及产品研发团队进行学生健康关怀与市场分析。
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调研 健康 睡眠 高中生 助眠
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