大学生运动损伤认知情况调查问卷

您好！我们正在开展关于大学生运动损伤认知的调研，希望了解您对运动损伤相关知识的了解情况。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您所在的年级

大一

大二

大三

大四

研究生

Q3:您是否有坚持每周运动的习惯

是，每周运动3次及以上

是，每周运动1-2次

偶尔运动，每月1-3次

几乎不运动

Q4:您日常参与最多的运动项目是（可多选）

跑步/慢跑

篮球

足球

羽毛球

乒乓球

游泳

健身/力量训练

瑜伽/普拉提

跳绳

其他

Q5:您在运动过程中是否发生过运动损伤

多次发生

发生过1-2次

从未发生过

Q6:您是否了解什么是运动损伤

非常了解

大致了解

仅听说过，不太清楚具体内容

完全不了解

Q7:您认为运动前热身是预防运动损伤的必要环节吗

是，必须热身

没必要，不热身也没关系

不确定

Q8:您每次运动前都会进行充分热身吗

每次都会

大部分时候会

偶尔会

几乎从不热身

Q9:您认为运动后进行拉伸放松可以降低运动损伤风险吗

可以，非常有效

有一点帮助

没什么帮助

不确定

Q10:您是否清楚如何正确穿戴运动护具来预防损伤

非常清楚，会正确使用

知道一点，但不太熟练

仅知道有护具，不知道怎么用

完全不清楚

Q11:运动时您会主动穿戴合适的护具吗

每次都会

进行对抗性运动时会

偶尔会

几乎从不

Q12:您是否知道超负荷运动容易造成运动损伤

非常清楚

知道一点

不知道

Q13:您认为身体处于疲劳状态时坚持运动，会增加运动损伤风险吗

会，风险明显提升

有一点影响

没影响

不确定

Q14:如果运动中出现轻微疼痛，您认为正确的做法是

立即停止运动，观察情况

稍微减速，继续运动

坚持完成原定运动计划

我不知道该怎么做

Q15:您认为哪些不良习惯会增加运动损伤的风险（可多选）

运动前不热身

运动后不拉伸

动作姿势不标准

带伤坚持运动

运动量突然增加

穿着日常衣物鞋子运动

Q16:发生轻度踝关节扭伤后，正确的早期处理方式是

立即热敷按摩

立即冷敷制动休息

贴膏药后继续活动

不知道正确处理方式

Q17:您认为肌肉拉伤后可以立刻进行按摩放松吗

可以，按摩能缓解疼痛

不可以，会加重损伤

不确定

Q18:发生运动损伤后，您一般会怎么处理

自行简单处理后休息

立即去医院/校医院就诊

先观察，严重了再去医院

不知道怎么处理，硬扛着

Q19:您是否了解常见运动损伤的康复训练方法

非常了解

了解部分常见损伤的方法

仅听说过，不了解具体内容

完全不了解

Q20:您获取运动损伤相关知识的主要渠道是（可多选）

学校体育课程

网络短视频/社交平台

书籍杂志

家人朋友告知

医生/教练讲解

几乎没有获取过相关知识

Q21:您是否希望学校开设更多关于运动损伤预防和处理的相关课程或讲座

非常希望

可以开设，感兴趣听听

无所谓，有没有都可以

不感兴趣

Q22:您在预防或处理运动损伤方面还有什么疑问或建议

填空1

大学生运动损伤认知情况调查问卷

介绍

本模板旨在提供大学生运动损伤认知与预防的标准化调研方案。帮助您评估损伤认知水平、了解预防习惯、分析处理误区，适合高校体育部门、健康教育机构和运动医学研究者开展针对性的健康干预与科普工作。

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