学生运动习惯调查问卷

您好！我们正在开展学生运动习惯相关调研，希望能了解您日常运动的真实情况。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您目前所在的年级

初一/高一

初二/高二

初三/高三

大学一年级

大学二年级

大学三年级

大学四年级

研究生及以上

Q2:您的性别

男

女

其他

Q3:您是否有日常运动的习惯

是，坚持规律运动

偶尔运动，没有固定规律

几乎不运动

完全不运动

Q4:您平均每周运动的次数是

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您每次运动的平均时长大概是

30分钟以内

30分钟-1小时

1小时-2小时

2小时以上

Q6:您平时常进行的运动类型有哪些（可多选）

跑步/快走等有氧类

篮球/足球/排球等球类

游泳

健身/力量训练

瑜伽/普拉提

跳绳

骑行

舞蹈

登山/徒步

乒乓球/羽毛球/网球等小球类

武术/跆拳道等格斗类

其他

Q7:您通常选择什么时候进行运动

工作日早晨

工作日午休

工作日放学后/下班后

周末上午

周末下午

周末晚上

没有固定时间，有空就动

Q8:您通常在哪里进行运动

学校操场

学校体育馆/健身房

校外公共健身场所

商业健身房

小区内空地/公园

居家

其他

Q9:您一般会和谁一起运动（可多选）

自己一个人

同班同学/同寝室友

好朋友

家人

运动社团/兴趣小组成员

其他

Q10:您坚持运动的主要动力来自哪里

为了增强身体素质、预防疾病

为了控制体重、塑造体型

学校体育课程要求/体测需要

本身热爱运动，享受运动过程

受身边朋友/家人影响

缓解学习压力，调节情绪

其他

Q11:请您给自己当前的运动频率打一个分（1分极低，5分极高）

分数

标签

Q12:请您给自己的运动强度打一个分（1分极低，5分极高）

分数

标签

Q13:您认为运动对您的学习状态有什么影响

明显提升学习状态，精力更充沛

有一定积极影响，影响不大

没有明显影响

有一定消极影响，占用过多学习精力

有严重消极影响，影响正常学习

Q14:您在过去一年里有没有参加过学校或社会组织的正式运动赛事

多次参加

参加过1次

从未参加过，也不想参加

从未参加过，但想尝试

Q15:如果您运动频率较低，主要的阻碍因素是（可多选，无阻碍可不选）

学习任务重，没有空闲时间

没有合适的运动场地/设施

找不到一起运动的伙伴，没兴趣

本身不爱运动，觉得很累

没有掌握运动技能，不会做

经济条件不支持（比如健身房会费等）

身体原因不适合运动

其他

Q16:您是否关注运动健康相关的知识

经常主动关注

偶尔会看

几乎不关注

完全不感兴趣

Q17:您获取运动相关知识的主要渠道是（可多选）

学校体育老师讲解

短视频平台（抖音、快手等）

社交平台（小红书、微博等）

运动类APP

书籍/杂志

朋友家人分享

其他

Q18:运动后您会关注身体的哪些指标

只关注体重变化

关注心率、热量消耗等数据

只关注身体感受，不看具体数据

运动后什么都不关注

Q19:您有没有在运动中受过伤

经常受伤

偶尔受伤

从来没受过伤

Q20:运动前您会做热身准备吗

每次都会做

经常做

偶尔做

从来不会做

Q21:运动后您会做拉伸放松吗

每次都会做

经常做

偶尔做

从来不会做

Q22:您每个月在运动相关的花费大概是

几乎没有花费

50元以内

50-200元

200-500元

500元以上

Q23:您觉得目前学校的运动场地和设施能不能满足您的运动需求？欢迎简单说明

填空1

Q24:您未来是否愿意提升自己的运动频率，养成更规律的运动习惯

非常愿意，已经有计划了

愿意尝试，打算慢慢调整

不确定，看情况

不太愿意，维持现状就好

完全不愿意

学生运动习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供学生群体运动习惯调研的标准化解决方案。帮助您了解运动频率、分析锻炼动机、评估场地需求，适合学校、教育研究机构和体育管理部门开展科学的校园健康促进工作。

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