学生换季防护习惯调查问卷

哈喽同学，感谢你抽出时间参与本次换季防护习惯调查，你的分享对我们了解大家的防护现状非常有帮助，问卷所有信息仅用于调研分析，请放心填写哦~

Q1:你目前所在的年级是

初一/高一

初二/高二

初三/高三

大学本科

研究生及以上

Q2:你所在的地区是

南方城市

南方乡镇/农村

北方城市

北方乡镇/农村

Q3:换季期间你是否会主动关注天气变化

每天都会关注

偶尔看看

几乎不关注

从来不会关注

Q4:你认为换季期间最需要重点防护的是哪方面

呼吸道健康防护

皮肤防护

肠胃防护

关节防护

过敏防护

其他

Q5:换季气温变化时，你能及时根据温度增减衣物吗

每次都能及时调整

大部分时候会调整

偶尔会记得调整

经常忘记，冻到/热到才调整

从来不在意

Q6:换季期间你日常会常备哪些防护用品

口罩

感冒药/退烧药

肠胃药

过敏药（如氯雷他定）

保湿护肤品

润唇膏

护手霜

防晒用品

加湿器

消毒湿巾

Q7:换季期间你出门会主动佩戴口罩吗

无论什么场景都会戴

人员密集的公共场所才会戴

只有感冒的时候才戴

几乎不戴

Q8:换季期间你平均每周的户外活动时长大概是

少于3小时

3-7小时

7-14小时

14小时以上

Q9:换季进行户外活动时，你会提前做好防护准备吗

每次都会提前准备

大部分时候会准备

偶尔准备

从来不会准备

Q10:换季期间你是否会主动调整饮食结构

会主动调整，更偏向清淡润燥的饮食

偶尔会调整，看有没有时间做饭

不会调整，和平常吃的一样

想吃什么就吃什么，不会特意调整

Q11:换季期间你更倾向于吃以下哪类食物

新鲜的应季果蔬

清淡的粥类汤品

辛辣刺激类食物

生冷冰饮类食物

油炸高糖食物

牛羊肉等温补类食物

Q12:换季期间你每天的饮水量大概是

少于500ml

500-1000ml

1000-2000ml

2000ml以上

Q13:换季期间你平均每天的睡眠时间是

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q14:换季期间你会刻意调整作息，保证睡眠吗

一直坚持规律作息，早睡早起

会刻意调整，尽量不熬夜

偶尔会调整，大部分时候还是熬夜

不会调整，依旧经常熬夜

Q15:换季气温干燥的时候，你会做好皮肤保湿护理吗

每天都会认真做全套保湿

想起来就做，比较随性

只有皮肤干到不舒服才会做护理

从来不会特意做保湿

Q16:你本身是过敏体质吗

是，换季经常过敏

是，但换季很少过敏

不是，不过换季偶尔会出现过敏反应

不是，从来不会过敏

Q17:换季时你常见的过敏原有哪些

花粉

杨絮/柳絮

灰尘/螨虫

冷空气

应季食物（如海鲜、芒果）

没有出现过过敏

其他

Q18:如果知道自己对某类物质过敏，换季会主动做好规避吗

会，尽量远离过敏原

会稍微注意，但不会特意规避

无所谓，该接触还是接触

不过敏，无此情况

Q19:换季期间你居住的室内会经常开窗通风吗

每天都会开窗通风

每周2-3次

每周1次及以下

几乎不开窗

Q20:换季期间你会定期清洗更换床上用品吗

每周都会更换清洗

每两周更换清洗

每个月更换清洗

一个月以上才更换

Q21:当你出现轻微感冒、嗓子干痒等换季不适的时候，你会怎么做

立刻吃药缓解

先多喝水多休息观察

硬扛着，不管它

直接去医院看医生

Q22:你每年换季都会接种流感疫苗吗

每年都会按时接种

偶尔会接种

从来没有接种过

不推荐接种所以不打

Q23:你获取换季防护相关知识的主要渠道是

学校健康科普

父母长辈告知

短视频平台

社交平台（微博、小红书等）

医学科普文章

几乎从不主动获取相关知识

Q24:换季防护你觉得最难做到的是哪些事

及时增减衣物

坚持规律作息不熬夜

管住嘴不吃辛辣生冷食物

坚持皮肤护理

做好过敏防护

多喝水

其实都不难做到

其他

Q25:给自己的换季防护习惯打个分吧（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q26:你还有哪些换季防护的小妙招可以分享吗？

填空1

学生换季防护习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供针对学生群体的换季防护习惯调研解决方案。帮助您了解学生防护意识、评估日常防护行为、分析健康知识获取渠道，适合学校、教育机构和健康研究单位开展精准的健康教育与行为干预。

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