初中生饮食健康习惯口碑调研

亲爱的同学，本次调研旨在了解初中生群体的饮食健康习惯情况，为推广健康饮食观念提供参考。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请你根据实际情况填写，感谢你的参与！

Q1:你的性别是

男

女

Q2:你目前就读年级是

初一

初二

初三

Q3:你是否能够做到每天按时吃三餐

每天都按时吃三餐

偶尔不吃其中一餐

经常不吃其中一餐

几乎从不按时吃三餐

Q4:你通常不吃早餐的原因是什么

没有时间

没胃口不想吃

没有想吃的食物

习惯不吃早餐

我每天都吃早餐，没有这种情况

Q5:你每天喝够1500ml的水吗（约7-8杯）

完全可以达到

偶尔可以达到

很少达到

几乎不喝水，只喝饮料

Q6:你平时常吃的主食是哪些（可多选）

白米饭

面条、馒头等精制面食

红薯、玉米等粗粮

面包糕点

很少吃主食

Q7:你每天都会吃以下哪些食物（可多选）

新鲜蔬菜

新鲜水果

肉蛋类

奶类或奶制品

豆制品

以上都很少吃

Q8:你平均每周吃油炸类食品（如炸鸡、炸串、薯条等）的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

每天都吃

Q9:你平均每周吃腌制加工肉类（如火腿、培根、腊肠等）的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

每天都吃

Q10:你平均每周吃甜食甜点（如蛋糕、糖果、甜饮品等）的频率是

几乎不吃

1-2次

3-5次

每天都吃

Q11:你平均每周喝含糖饮料（可乐、奶茶、果味饮料等）的频率是

几乎不喝

1-2次

3-5次

每天都喝

Q12:你平时吃外卖/校外快餐的频率是

几乎不吃

每周1-3次

每周4-6次

每天至少1次

Q13:你有没有吃零食的习惯

每天都吃，离不开零食

偶尔会吃，一般在两餐之间

几乎不吃

只吃健康类零食

Q14:你平时常买的零食类型是（可多选）

膨化食品（薯片、虾条等）

糖果巧克力

果干蜜饯

坚果类

肉干肉脯

即食水果捞/酸奶

卤味零食

Q15:你吃东西前会洗手吗

每次都会

大多数时候会

偶尔会

几乎从不

Q16:你会因为身材不好刻意节食吗

经常会

偶尔会

从来不会

已经在长期节食了

Q17:你吃饭的速度大概是

10分钟以内吃完

10-20分钟吃完

20-30分钟吃完

超过30分钟

Q18:你是否有边吃饭边玩手机/看书的习惯

每次吃饭都这样

经常这样

偶尔这样

几乎从不这样

Q19:你会不会因为减脂只吃蔬菜水果不吃主食

经常这么做

偶尔尝试

从来不会

我不减脂，正常吃饭

Q20:你购买食品的时候会看生产日期和保质期吗

每次都会看

有时候会看

几乎不看

只看好不好吃

Q21:你睡前会不会吃零食

每天睡前都吃

经常吃

偶尔吃

几乎不吃

Q22:你认为自己的饮食习惯健康吗，请打分（1分很不健康，10分非常健康）

分数

标签

Q23:你向身边同学推荐健康饮食生活方式的可能性有多大（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q24:你获取饮食健康知识的渠道有哪些（可多选）

学校课程/健康教育宣传

家长科普

网络短视频、社交媒体

书籍杂志

医生/营养师

几乎没有获取过相关知识

Q25:你认为自己目前的饮食习惯还有哪些可以改进的地方

填空1

初中生饮食健康习惯口碑调研

介绍

本模板旨在提供初中生饮食健康习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解三餐规律、评估零食偏好、分析营养摄入，适合学校和教育机构开展青少年健康行为评估。

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