研究生饮食健康习惯培训需求调研

您好！为了解当前研究生群体的饮食健康习惯，精准开发贴合大家需求的饮食健康培训内容，特开展本次调研。本次问卷采用匿名形式，所有数据仅用于培训设计研究，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您当前的研究生就读阶段

一年级

二年级

三年级及以上

Q3:您的就读院校类型

双一流/985/211院校

普通本科院校

科研院所

其他

Q4:您目前的每月生活费大概在哪个区间

1500元及以下

1501-2500元

2501-3500元

3501元及以上

Q5:您是否独居/在外租房居住

是，独居/在外租房

否，住学校宿舍

否，和同学合租

Q6:您日常正餐的主要就餐地点是

学校食堂

校外餐馆

点外卖

自己做饭

其他

Q7:您平均每天吃几顿正餐

1顿

2顿

3顿

4顿及以上

Q8:您是否经常不吃早餐

几乎每天都不吃

每周3-5次不吃

每周1-2次不吃

几乎从不不吃

Q9:您平均每餐的用餐时长大概是

10分钟以内

11-20分钟

21-30分钟

30分钟以上

Q10:您日常经常摄入的食物类型有哪些（可多选）

新鲜蔬菜水果

红肉（猪肉牛肉羊肉等）

白肉（鸡鸭鱼肉等）

油炸食品

腌制加工肉类

全谷物主食

精制米面主食

甜点奶茶等高糖食物

坚果类

Q11:您是否会主动控制每日油盐糖的摄入量

一直会主动控制

偶尔会控制

很少控制

完全不会控制

Q12:您平均每周吃几次外卖

几乎不吃

1-3次

4-6次

7次及以上

Q13:您平均每周吃几次油炸类食品

几乎不吃

1-2次

3-5次

5次以上

Q14:您是否有主动了解过饮食健康相关知识

经常主动了解

偶尔了解

很少了解

从未了解

Q15:您认为自己目前的饮食习惯健康吗

非常健康

比较健康

不太健康

非常不健康

Q16:您是否存在因为饮食不规律导致的身体不适

经常出现

偶尔出现

很少出现

从未出现

Q17:您目前存在哪些和饮食相关的不良习惯（可多选）

三餐不规律

经常暴饮暴食

经常节食减肥

爱吃宵夜

常吃高油高盐高糖食物

吃饭速度过快

喝水量不足

几乎不吃蔬菜水果

没有不良饮食习惯

Q18:您对参与饮食健康相关培训感兴趣吗

非常感兴趣

比较感兴趣

不太感兴趣

完全不感兴趣

Q19:如果学校/学院开设免费的饮食健康培训，您会参加吗

一定会参加

大概率会参加，看时间是否合适

不确定，要看内容是否吸引我

大概率不会参加

一定不会参加

Q20:您更希望培训中包含哪些内容（可多选）

三餐搭配原则

不同体重目标（增重/减肥）的饮食方案

常见饮食误区科普

预制菜/外卖如何健康选择

低成本健康饮食制作方法

不同阶段研究生（备考/赶论文）饮食安排技巧

饮食与慢性疾病预防

饮食与情绪压力调节

Q21:您更倾向哪种形式的饮食健康培训

线下线下讲座/ workshops

线上录播课程，可以随时观看

线上直播课程，可互动提问

微信公众号/小红书图文科普内容

短视频科普内容

Q22:您能接受单次培训的时长是

30分钟以内

31-60分钟

61-90分钟

90分钟以上

Q23:您更希望培训安排在哪个时间段

周一至周五工作日白天

周一至周五工作日晚上

周末白天

周末晚上

Q24:您获取饮食健康知识的主要渠道是

短视频平台（抖音/快手/B站等）

社交平台（小红书/微博/微信等）

学术文献/专业书籍

学校课程

家人朋友分享

其他

Q25:请您对当前学校食堂餐饮的健康程度打分（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q26:您向其他同学推荐饮食健康培训的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q27:您对研究生饮食健康培训还有其他需求或建议吗

填空1

研究生饮食健康习惯培训需求调研

介绍

本模板旨在精准调研研究生群体的饮食健康习惯与培训需求。帮助您了解就餐习惯、评估健康认知、收集培训偏好，适合高校、教育机构和健康领域从业者开发针对性的健康促进项目。

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