留学生睡眠质量活动效果评估问卷

您好！感谢您抽出时间参与本次留学生睡眠质量活动效果评估调研，您的反馈将帮助我们更好地优化后续相关活动，为留学生群体提供更贴合需求的睡眠支持。本次调研所有信息仅用于研究分析，严格保密，请您放心填写。

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您目前的留学阶段

本科

硕士

博士

博士后

其他

Q3:您留学的国家/地区是

北美洲

欧洲

大洋洲

亚洲

其他地区

Q4:您是否参加过本次留学生睡眠质量相关活动

是，全程参与

是，只参与了部分内容

否，仅听说过

否，第一次听说

Q5:您通过什么渠道了解到本次睡眠质量活动

学校官方通知

留学生社群宣传

同学朋友推荐

社交媒体推广

其他

Q6:您对活动整体宣传推广的满意程度是

分数

标签

Q7:您认为本次活动的举办时间安排是否合适

非常合适，时间充裕不冲突

比较合适，基本不影响日常安排

一般，偶尔和学业冲突

不太合适，经常和我的安排冲突

非常不合适

Q8:您认为本次活动的举办形式是否便于您参与

非常便利

比较便利

一般

不太便利

非常不便利

Q9:您对活动内容丰富度的评价是

分数

标签

Q10:您认为活动内容的专业性如何

分数

标签

Q11:您认为活动内容的实用性如何

分数

标签

Q12:您对活动讲师/分享者的满意程度是

分数

标签

Q13:您认为本次活动对您帮助最大的内容是哪些

睡眠知识科普

压力舒缓技巧分享

睡眠改善方法指导

留学生睡眠问题经验交流

一对一睡眠咨询

其他

Q14:参与活动后，您对自身睡眠问题的了解程度有什么变化

非常大的提升，清楚知道了自己睡眠问题的根源

有一定提升，比之前更了解自己的睡眠情况

没有变化，还是和之前一样

反而更困惑了

Q15:参与活动后，您有没有尝试使用活动中分享的睡眠改善方法

一直坚持使用

偶尔尝试使用

试过一次就没有再用了

完全没有尝试过

Q16:使用活动分享的方法后，您的睡眠质量是否得到改善

改善非常明显

有一定改善

几乎没有变化

变得更差了

我没有使用过，不清楚

Q17:和参与活动前相比，您入睡困难的问题得到缓解的程度是

分数

标签

Q18:和参与活动前相比，您夜间易醒的问题得到缓解的程度是

分数

标签

Q19:和参与活动前相比，您早上起床后精力不足的问题得到缓解的程度是

分数

标签

Q20:您认为本次活动的收费是否合理

完全免费，非常合理

收费较低，比较合理

收费一般，能接受

收费偏高，不太合理

收费很高，完全不能接受

Q21:您对本次活动整体效果的满意程度是

分数

标签

Q22:您向有睡眠困扰的其他留学生推荐本次睡眠质量活动的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q23:您希望未来增加哪些类型的睡眠相关活动

睡眠义诊咨询

正念冥想睡眠训练

睡眠监测体验活动

留学生睡眠互助小组

睡眠主题讲座

睡眠改善书籍/资料分享

其他

Q24:您对本次活动还有哪些不满意的地方，欢迎提出具体改进建议

填空1

留学生睡眠质量活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在提供留学生睡眠质量干预活动效果评估的标准化方案。帮助您收集参与反馈、评估活动成效、优化后续设计，适合高校留学生服务部门、健康促进机构和相关研究人员开展精准的活动效果分析。

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