留学生压力来源口碑调研问卷

您好！我们正在开展关于留学生压力来源的相关调研，希望了解您在留学过程中的真实感受与体验。本次调研为匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您放心填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您目前的留学阶段是

本科阶段

硕士阶段

博士阶段

博士后阶段

语言预科阶段

Q2:您的留学时长是

不到1年

1-2年

3-4年

4年以上

Q3:您留学的国家/地区是

北美地区（美国/加拿大）

欧洲地区

澳洲/新西兰

英国

亚洲其他国家/地区

其他

Q4:您的留学费用主要承担方式是

全额自费

自费+兼职补贴

全额奖学金

部分奖学金

国家公派资助

Q5:总体而言，您感受到的压力程度是

几乎没有压力

轻度压力

中度压力

重度压力

压力已经难以承受

Q6:您向其他人推荐出国留学的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q7:您认为自己的压力主要来自哪些学业相关方面（可多选）

语言听不懂，课程跟不上

学术写作要求不适应

课业任务繁重，时间不够用

和导师沟通不畅，得不到有效指导

毕业要求高，担心无法顺利毕业

论文/科研遇到瓶颈难以突破

考试考核方式不适应

Q8:您认为自己的压力主要来自哪些经济相关方面（可多选）

学费高昂，负担过重

当地物价水平高，生活成本超出预期

兼职工作难找，收入不稳定

汇率波动增加支出成本

担心经济状况无法支撑完成学业

Q9:您认为自己的压力主要来自哪些社交文化方面（可多选）

文化差异大，难以融入当地环境

语言不通，很难和当地人深入交流

很难交到知心朋友，感到孤独

和室友/同学相处存在矛盾摩擦

远离家人朋友，情感支持不足

价值观差异大，容易产生认知冲突

Q10:您认为自己的压力主要来自哪些生活适应方面（可多选）

饮食习惯差异大，无法适应当地食物

气候环境不适应，影响身体状态

住宿条件差，居住体验不好

出行、办事流程不熟悉，经常遇到麻烦

医疗体系不熟悉，生病后无法便捷就医

日常事务都需要自己处理，应付不过来

Q11:您认为自己的压力主要来自哪些未来发展方面（可多选）

对未来职业方向迷茫，找不到定位

担心留当地工作难以获得工签/身份

担心回国就业不被认可，竞争力不足

目前专业就业前景不好，焦虑未来

不知道是否要继续深造，难以选择

身边同学都有了方向，对比产生焦虑

Q12:您认为自己的压力还来自哪些其他方面（可多选）

疫情等公共卫生事件带来的不确定性

地缘政治冲突影响留学状态

签证等身份问题不稳定

家庭期待高，害怕达不到期望

自身对自己要求高，完美主义带来压力

恋爱情感问题带来的压力

Q13:学业压力对您整体生活状态的影响程度（1分影响极小，5分影响极大）

分数

标签

Q14:经济压力对您整体生活状态的影响程度（1分影响极小，5分影响极大）

分数

标签

Q15:社交文化适应压力对您整体生活状态的影响程度（1分影响极小，5分影响极大）

分数

标签

Q16:生活适应压力对您整体生活状态的影响程度（1分影响极小，5分影响极大）

分数

标签

Q17:未来发展压力对您整体生活状态的影响程度（1分影响极小，5分影响极大）

分数

标签

Q18:您是否有过因为压力过大影响正常学习生活的经历

从来没有

偶尔有过

经常出现

一直处于这种状态

Q19:当您感受到压力时，是否能够获得有效的支持和帮助

完全可以获得有效帮助

大部分时候可以

偶尔可以

几乎得不到有效帮助

Q20:当您感受到压力时，您通常会向谁求助（可多选）

国内家人朋友

一起留学的同学朋友

当地的朋友/同学

学校的心理咨询老师

导师/学校行政人员

很少求助，自己消化

其他

Q21:您认为学校提供的心理支持服务是否能满足您的需求

完全满足

基本满足

不太满足

完全不满足

不知道有这类服务

Q22:您认为留学过程中，哪一个方面给您带来的压力最大？可以简单描述一下相关经历

填空1

Q23:对于缓解留学生的压力，您有什么具体的建议给学校或者准备留学的同学吗？

填空1

留学生压力来源口碑调研问卷

介绍

本模板旨在提供留学生群体压力来源的标准化调研解决方案。帮助您识别学业压力、评估经济负担、分析社交文化适应问题，适合高校国际学生处、心理咨询机构和教育研究者开展精准的学生心理健康支持与干预研究。

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