留学生压力来源问卷调查

尊敬的留学生朋友,您好!本次调研旨在了解留学生群体的压力现状与主要来源,为帮助留学生更好适应海外学习生活提供参考。问卷采用匿名形式,所有数据仅用于研究分析,请您放心填写,感谢您的支持与配合!

Q1:您的性别是

不愿透露

Q2:您目前的留学阶段是

本科
硕士
博士
预科/语言班
其他

Q3:您已经留学多长时间了

未满1年
1-2年
3-4年
4年以上

Q4:您留学的国家/地区属于

北美
欧洲
大洋洲
亚洲
其他地区

Q5:您目前的总体压力水平如何

完全没有压力
压力较小,可轻松应对
压力中等,基本可以适应
压力较大,应对比较吃力
压力极大,几乎无法承受

Q6:您感受到的压力主要来自哪些方面(可多选)

学业学习
语言沟通
经济负担
文化差异适应
人际交往
就业发展
思乡情绪
签证与身份问题
生活自理
身心健康问题
家庭期望
其他

Q7:请您对学业相关压力的程度打分(1分=完全无压力,5分=压力极大)

分数
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Q8:以下哪些学业相关因素会给您带来压力(可多选)

语言能力不足,听不懂课程内容
阅读量写作量太大,无法按时完成
学术要求和评分规则和国内差异大
和教授沟通不顺畅,得不到有效指导
课程难度超出预期
考试周/论文截止时间太集中
学分要求高,担心无法毕业
小组作业难以协调组员
其他

Q9:请您对语言相关压力的程度打分(1分=完全无压力,5分=压力极大)

分数
标签

Q10:以下哪些语言相关场景会给您带来压力(可多选)

日常和当地人交流
课堂参与讨论发言
听懂当地口音
撰写学术论文/报告
日常办事(如租房、就医)沟通
和外国同学社交闲聊
其他

Q11:请您对经济相关压力的程度打分(1分=完全无压力,5分=压力极大)

分数
标签

Q12:以下哪些经济相关因素会给您带来压力(可多选)

学费高昂
当地物价、房租太高
担心无法获得奖学金/助学金
兼职工作难找,收入不稳定
汇率波动增加成本
家庭承担学费压力大,心理愧疚
其他

Q13:请您对文化适应相关压力的程度打分(1分=完全无压力,5分=压力极大)

分数
标签

Q14:以下哪些文化差异相关因素会给您带来压力(可多选)

生活习惯差异(饮食、作息等)
价值观差异难以认同
社交规则不同,不知道怎么融入
当地节日习俗不熟悉,产生疏离感
宗教或社会文化禁忌不了解,容易冒犯他人
其他

Q15:请您对人际关系相关压力的程度打分(1分=完全无压力,5分=压力极大)

分数
标签

Q16:以下哪些人际关系相关因素会给您带来压力(可多选)

难以交到亲密的朋友,感到孤独
和外国同学三观不合,很难深交
和同国籍留学生相处存在矛盾
和房东/寄宿家庭相处不愉快
和导师/教授关系疏远,得不到支持
和家人远距离沟通减少,产生隔阂
其他

Q17:请您对未来发展相关压力的程度打分(1分=完全无压力,5分=压力极大)

分数
标签

Q18:以下哪些未来发展相关因素会给您带来压力(可多选)

毕业之后不知道应该留当地还是回国
留当地难以拿到工作签证/身份
当地就业竞争大,找不到满意工作
回国担心学历不被认可,竞争力不足
对未来职业方向不清晰,很迷茫
担心所学专业在国内外都不好就业
其他

Q19:请您对思乡情绪带来的压力程度打分(1分=完全无压力,5分=压力极大)

分数
标签

Q20:您是否会因为疫情相关因素产生额外压力

完全不会
偶尔会,影响很小
会,有一定影响
经常会,影响很大

Q21:您目前的心理健康状态如何

非常好,轻松乐观
基本良好,偶尔有情绪波动
一般,经常感到焦虑低落
不太好,已经影响正常生活
很差,需要专业帮助

Q22:当您感受到压力时,通常会采取哪些方式应对(可多选)

和家人朋友倾诉
自己运动/娱乐放松
刷手机打发时间转移注意力
硬扛着不说
寻求学校心理咨询帮助
寻求宗教/心灵疏导
通过吸烟、喝酒等方式缓解
其他

Q23:您所在的学校是否提供了足够的留学生压力疏导支持

完全没有提供相关支持
有支持,但基本没什么用
有支持,能满足基本需求
支持很完善,对我帮助很大
不清楚有没有相关支持

Q24:您还有哪些关于压力的感受或想要分享的内容,可以在这里填写

填空1
留学生压力来源问卷调查
介绍
本模板旨在提供留学生群体压力来源与现状的深度调研解决方案。帮助您识别主要压力源、评估心理健康状态、了解应对方式,适合高校国际学生部门、心理咨询机构和教育研究者开展精准的留学生关怀与支持服务。
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