职场新人饮食健康习惯问卷调查

您好！我们正在开展针对职场新人饮食健康习惯的调研，恳请您花费几分钟时间填写这份问卷，所有数据仅用于研究分析，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄

18-22岁

23-25岁

26-30岁

30岁以上

Q3:您目前的职场身份

实习新人

入职1年以内

入职1-3年

Q4:您目前所在城市

一线城市

新一线城市

二线城市

三四线及以下城市

Q5:您目前的月收入水平

3000元及以下

3001-5000元

5001-8000元

8001-12000元

12000元以上

Q6:您工作日平均每天吃几餐

1餐

2餐

3餐

4餐及以上

不规律，不吃正餐

Q7:您是否每天都吃早餐

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q8:您一般在哪里解决工作日午餐

公司食堂

公司附近餐馆/快餐店

点外卖

自己带饭

便利店随便买点，不吃正餐

Q9:您一般在哪里解决工作日晚餐

自己在家做饭

外面餐馆就餐

点外卖

随便吃点零食/水果应付

不吃晚餐

Q10:工作日您经常选择的外卖餐品类型有哪些（可多选）

中式快餐

麻辣烫/火锅

炸鸡/汉堡等西式快餐

日料/韩料

轻食沙拉

粉面类

烧烤/小龙虾

其他

Q11:您每周点外卖的频率大概是

几乎不点

1-3次

4-7次

8-14次

15次及以上

Q12:您每周在外就餐（不含外卖）的频率大概是

几乎不

1-3次

4-7次

8次及以上

Q13:您是否有自己带饭到公司吃的习惯

每天都带

每周带3-4天

每周带1-2天

几乎不带

Q14:您日常饮食中，蔬菜水果的摄入频率是

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q15:您日常饮食中，红肉（猪牛羊等）的摄入频率是

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q16:您日常饮食中，全谷物/粗粮（燕麦、玉米、糙米等）的摄入频率是

每天都吃

每周吃4-6天

每周吃1-3天

几乎不吃

Q17:您喝含糖饮料（奶茶、可乐、果汁饮料等）的频率是

几乎不喝

每周1-3次

每周4-7次

每天1-2次

每天3次及以上

Q18:您吃油炸食品（炸鸡、油条、炸串等）的频率是

几乎不吃

每周1-2次

每周3-5次

每天至少1次

Q19:您吃腌制、加工肉类（香肠、培根、腌肉等）的频率是

几乎不吃

每周1-2次

每周3-5次

每天至少1次

Q20:您吃饭的速度通常是

很快，10分钟以内吃完

中等，10-20分钟吃完

较慢，20分钟以上吃完

Q21:您是否会因为工作忙而推迟吃饭时间

几乎每天都会

每周3-4次

每周1-2次

几乎不会

Q22:您周末的饮食是否规律

非常规律，和工作日差不多

大多时候规律，偶尔打乱

很不规律，经常睡懒觉不吃早饭，暴饮暴食

Q23:您是否有吃夜宵的习惯

几乎每天都吃

每周3-4次

每周1-2次

几乎不吃

Q24:您对自己目前饮食习惯健康度的打分是（1分最不健康，5分最健康）

分数

标签

Q25:您认为自己目前的饮食习惯存在哪些问题（可多选）

饮食不规律，经常不吃正餐

油盐摄入超标

蔬菜水果吃太少

杂粮粗粮摄入不足

经常吃外卖/外食

吃饭速度太快

经常吃夜宵

暴饮暴食

过度节食减肥

其他

Q26:您是否关注过职场饮食健康相关的知识

经常关注

偶尔关注

几乎不关注

Q27:您在养成健康饮食习惯过程中遇到的最大困难是什么

填空1

职场新人饮食健康习惯问卷调查

介绍

本模板旨在提供职场新人饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您了解就餐习惯、评估营养摄入、分析外卖频率，适合企业HR、健康管理机构和研究学者开展针对性的职场健康改善计划。

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