高中生学业压力现状调查问卷

您好，本次调查旨在了解当前高中生的学业压力实际情况，调查结果仅用于学术研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的配合！

Q1:您所在的年级

高一

高二

高三

Q2:您的性别

男

女

Q3:您目前的选科方向（新高考适用）

物理类

历史类

未分科

其他

Q4:您就读的高中类型是

国家级示范性高中

省一级普通高中

普通民办高中

其他

Q5:您认为目前自己的整体学业压力程度如何

完全没有压力

压力较小

压力适中

压力较大

压力极大难以承受

Q6:请给您近一个月感受到的平均学业压力打分（1分最低，10分最高）

分数

标签

Q7:您认为学业压力对您的影响主要是

完全正面，促进我进步

正面大于负面影响

正面负面影响各半

负面大于正面影响

完全负面，严重影响生活学习

Q8:您感受到学业压力的主要来源有哪些（可多选）

升学考试竞争

父母和家人的期望

老师的要求

同学之间的竞争

自身对成绩的高要求

作业和课业负担太重

未来发展的不确定性

其他

Q9:您平均每天完成校内和课外作业需要多长时间

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q10:您平均每天的睡眠时间是

6小时以下

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:您是否因为学业压力出现过睡眠问题

从未出现

偶尔出现

经常出现

长期存在睡眠问题

Q12:学业压力较大时，您会出现哪些身体或情绪反应（可多选）

焦虑、烦躁

情绪低落、提不起兴趣

注意力无法集中

记忆力下降

头痛、颈椎或腰背酸痛

食欲不振或暴饮暴食

没有明显异常反应

其他

Q13:您目前的考试频率您能否接受

完全可以接受，考试不多

基本可以接受

频率有点高但还能忍受

频率过高已经难以承受

Q14:您在考试前的焦虑程度是

完全不焦虑

有一点轻微焦虑

中度焦虑，有点影响发挥

严重焦虑，严重影响发挥

Q15:您父母对您的考试成绩的要求是

没有要求，只要尽力就好

要求进入班级前一半名次

要求进入班级前四分之一

要求必须考到班级前五

对成绩要求很高，必须达到顶尖水平

Q16:您认为父母的期望对您造成的学业压力大吗

完全没有压力

压力较小

压力适中

压力较大

压力极大

Q17:您周末或者假期参加课外补习班、培优班的数量是

没有参加

1个

2-3个

4-5个

6个及以上

Q18:课外补习给您带来的学业压力大吗

完全没有压力

压力较小

压力适中

压力较大

压力极大

Q19:当您感受到较大学业压力时，您通常会用哪些方式调节（可多选）

和朋友、同学倾诉

和父母、老师沟通

通过运动、听歌、看视频等方式放松

通过睡觉、休息缓解

自己一个人憋着

写日记记录情绪

寻求学校心理老师的帮助

没有调节的方法

其他

Q20:学校是否开设了足够的学业压力疏导、心理健康相关课程或活动

开设了很多，完全满足需求

有开设，基本满足需求

有开设，但不够多

几乎没有开设

完全没有相关内容

Q21:如果压力过大，您是否愿意向学校心理老师求助

非常愿意，已经求助过

愿意，还没求助过

不确定，没想过

不太愿意

绝对不会求助

Q22:您对减轻高中生学业压力有什么具体的建议或想法

填空1

高中生学业压力现状调查问卷

介绍

本模板旨在提供高中生学业压力现状的标准化调研解决方案。帮助您评估压力水平、分析主要来源、了解身心影响，适合学校、教育研究机构和心理辅导部门开展有效的学生心理健康干预与支持。

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