企业高管睡眠质量舆情监测调研问卷

您好！本次调研旨在了解企业高管群体的睡眠质量现状与相关影响因素，调研结果仅用于专业分析研究，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的年龄区间

30岁及以下

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q2:您所在企业的行业领域

互联网/科技

金融/投资

制造/实体

医疗健康

房地产/建筑

教育培训

文化传媒

新能源/环保

其他

Q3:您的企业任职身份

创始人/CEO

副总裁/副总经理

总监级高管

事业部负责人

其他高层管理岗位

Q4:您管理的企业规模

员工50人以下

员工50-200人

员工201-1000人

员工1000人以上

Q5:您平均每周工作日的天数

5天及以下

6天

7天

Q6:您平均每天的工作时长

8小时及以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q7:您是否需要经常跨时区工作或出差

是，每月3次及以上

偶尔，每月1-2次

几乎不需要

Q8:您对自身睡眠质量的整体评价

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q9:您平均每天的总睡眠时长是

少于4小时

4-5小时

5-6小时

6-7小时

7小时及以上

Q10:您平均需要多久才能入睡

10分钟以内

10-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q11:您每周出现入睡困难的频率是

几乎不会

每周1-2天

每周3-4天

几乎每天都有

Q12:您每周出现夜间易醒、睡眠浅的频率是

几乎不会

每周1-2天

每周3-4天

几乎每天都有

Q13:您每周出现早醒（比预定时间醒1小时以上且无法再次入睡）的频率是

几乎不会

每周1-2天

每周3-4天

几乎每天都有

Q14:您睡醒之后的精神状态通常是

精力充沛，完全清醒

有点疲惫，不影响工作

昏沉乏力，需要提神

起床困难，全天疲惫

Q15:您认为哪些因素最影响您的睡眠（可多选）

工作未完成的焦虑

突发业务问题需要深夜处理

行业竞争压力

企业经营决策压力

投资融资相关压力

社交应酬占据睡眠时间

跨时区/出差打乱作息

年龄增长自然睡眠下降

基础疾病影响

睡前使用电子设备，难以放松

其他

Q16:睡眠问题是否对您的日常工作造成了影响

没有影响

轻微影响，偶尔注意力不集中

中度影响，反应速度和决策效率下降

严重影响，经常出现情绪不稳定或判断失误

Q17:睡眠问题是否已经影响到您的身体健康

没有影响

轻微影响，偶尔感到身体不适

中度影响，已经出现亚健康症状

严重影响，确诊了相关慢性疾病

Q18:您是否会主动采取措施改善睡眠质量

一直非常重视，有固定的调理习惯

偶尔尝试，遇到严重睡眠问题才会调整

几乎不采取措施，熬一熬就过去了

不相信改善方法，觉得没效果

Q19:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

运动健身

调整睡前习惯，不看手机

服用助眠保健品

遵医嘱使用助眠药物

冥想/正念放松

中医调理

换用助眠家居产品

都没有尝试过

其他

Q20:您认为目前的改善方法对您的睡眠提升效果如何

效果很明显

有一点效果

几乎没效果

没尝试过不评价

Q21:您是否会和身边同行朋友交流睡眠问题

经常交流，大家都有类似问题

偶尔会聊起

几乎不会交流，觉得是个人隐私

身边很少有人有类似问题

Q22:在您接触的同层级高管群体中，您认为有多少比例存在睡眠问题

不到20%

20%-40%

40%-60%

60%-80%

80%以上

Q23:您是否认为高管群体的睡眠问题已经成为一个普遍的行业性问题

非常认同，确实非常普遍

比较认同，大部分人都有不同程度的问题

不太认同，只是少数人的问题

完全不认同

Q24:您对改善企业高管群体睡眠质量有什么建议或看法

填空1

企业高管睡眠质量舆情监测调研问卷

介绍

本模板旨在提供企业高管睡眠质量与影响因素的专业调研方案。帮助您评估睡眠现状、分析压力来源、探索改善方法，适合企业HR、健康管理机构和研究学者开展高管健康管理与行业舆情分析。

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