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企业高管睡眠质量市场调研问卷

尊敬的企业高管，您好！我们正在开展企业高管睡眠质量相关调研，希望了解您的睡眠相关情况，本次调研数据仅用于研究分析，严格保密您的个人信息，感谢您的支持与参与。

Q1:您的年龄范围是

30岁及以下
31-40岁
41-50岁
51岁及以上

Q2:您的性别是

男
女
不愿透露

Q3:您所在企业的规模是

50人及以下
51-200人
201-500人
501人及以上

Q4:您目前每周平均工作时长大概是

40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时及以上

Q5:您日常是否需要频繁出差

几乎不出差
每月1-2次
每月3-5次
每月超过5次

Q6:您日常平均入睡时间大概是

22:00及之前
22:01-23:00
23:01-00:00
00:01-01:00
01:00及之后

Q7:您日常平均起床时间大概是

05:00及之前
05:01-06:00
06:01-07:00
07:01-08:00
08:01及之后

Q8:您日常平均每晚睡眠总时长大概是

4小时及以下
4.1-5小时
5.1-6小时
6.1-7小时
7.1-8小时
8小时以上

Q9:您认为自己整体睡眠质量如何

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q10:您是否存在入睡困难的问题（入睡需要超过30分钟）

几乎每天都有
每周4-5天
每周2-3天
每周1天及以下
从未出现

Q11:您是否会在夜间醒来且难以再次入睡

几乎每天都有
每周4-5天
每周2-3天
每周1天及以下
从未出现

Q12:您早晨醒来后是否会感到疲惫、没有恢复精力

几乎每天都有
每周4-5天
每周2-3天
每周1天及以下
从未出现

Q13:以下哪些因素会影响您的睡眠（可多选）

工作压力大，睡前仍在思考工作
业务突发情况需要随时处理，精神无法放松
出差倒时差
睡前使用电子设备（手机、电脑等）
不良饮食习惯（睡前饱食、饮酒、喝咖啡等）
环境噪音、光线干扰
身体健康问题
家庭事务困扰
其他

Q14:您是否已经意识到自己存在睡眠问题

已经明确意识到，并且严重影响生活工作
意识到了，但问题不大可以忍受
偶尔有不适，但不确定是不是睡眠问题
没有意识到自己有睡眠问题

Q15:您是否主动采取过改善睡眠的措施

经常采取，长期坚持调整
偶尔尝试，但没有坚持
听说过相关方法，但从未尝试
不知道有什么改善方法，也没尝试过

Q16:您尝试过哪些改善睡眠的方式（可多选）

调整作息，固定入睡起床时间
运动锻炼
更换寝具、优化睡眠环境
睡前放松（泡脚、冥想、听音乐等）
服用助眠保健品
服用安眠类药物
中医调理（推拿、艾灸等）
减少睡前使用电子设备
控制饮食调整
其他

Q17:您尝试过的改善睡眠方法效果如何

效果非常好
有一定效果
几乎没有效果
反而让睡眠更差
没尝试过不清楚

Q18:您每天白天会安排午休吗

每天都午休，午休时长超过30分钟
每天都午休，午休时长在30分钟以内
偶尔午休
几乎从不午休

Q19:您在工作日和休息日的作息差异大吗

差异非常大，休息日会晚睡晚起补觉
有一定差异，差异在1小时以内
几乎没有差异，作息保持规律

Q20:睡眠问题是否对您的日常工作造成了影响

影响非常大，白天注意力不集中、决策能力下降
有一定影响，白天偶尔会犯困乏力
几乎没有影响
不确定

Q21:睡眠问题是否对您的身体健康造成了影响

影响非常大，已经引发了身体不适
有一定影响，偶尔感到身体不舒服
几乎没有影响
不确定

Q22:您是否愿意为改善睡眠质量支付相关费用

非常愿意，只要效果好价格不是问题
愿意支付合理费用
不确定，要看具体方案
不太愿意，更倾向于自行调整
完全不愿意

Q23:您能接受的改善睡眠单月消费范围是

100元以内
101-500元
501-1000元
1001-3000元
3000元以上

Q24:您对改善自身睡眠还有哪些需求或疑问

填空1
企业高管睡眠质量市场调研问卷
介绍
本模板旨在提供企业高管睡眠状况的专业调研解决方案。帮助您评估睡眠质量、分析影响因素、了解改善意愿，适合人力资源、医疗健康及企业管理领域开展员工健康关怀与福利规划。
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睡眠质量 健康管理 企业调查
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