创业者运动健身习惯用户体验调查

您好！我们正在开展针对创业者运动健身习惯与体验的调研，希望了解您在健身过程中的真实情况与感受，您的回答仅用于研究分析，所有信息严格保密，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您创业的时长是

1年及以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您创业所在的领域是

互联网/科技

餐饮/零售

教育培训

医疗健康

文化传媒

制造/实体

其他

Q5:您目前平均每周工作时长大约是

40小时及以下

41-60小时

61-80小时

81小时及以上

Q6:您是否有保持规律运动健身的习惯

是，一直保持规律健身

偶尔健身，没有固定规律

几乎不健身，很少运动

Q7:如果您健身，通常安排健身的时间段是

清晨上班前

工作日午休时间

工作日下班后

周末

不固定，有空就练

Q8:您平均每周健身多少次

不到1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q9:您每次健身大概多长时间

30分钟以内

30-60分钟

61-90分钟

90分钟以上

Q10:您平时常选择的健身方式是

健身房器械训练

户外跑步/骑行/散步

居家跟练健身视频

球类运动（篮球/羽毛球/网球等）

游泳

瑜伽/普拉提

团课健身

其他

Q11:您坚持健身的主要动力是什么

改善身体健康，预防职业病

缓解工作压力，调节情绪

保持身材，维持形象

拓展社交，认识同领域朋友

医生要求改善身体状态

养成习惯，享受运动过程

Q12:您认为目前影响您坚持健身的主要阻碍是

工作太忙，没有空余时间

健身后太累，影响次日工作状态

健身场地距离太远，不方便

健身成本太高，负担不起

找不到感兴趣的运动项目

没有人陪同，难以坚持

身体原因不适合剧烈运动

Q13:您是否曾经为健身投入过资金

是，长期固定投入

有过少量投入，没有持续

从来没有投入过

Q14:您平均每个月在健身上的花费大约是

100元以内

101-300元

301-500元

501-1000元

1000元以上

Q15:您的健身花费主要用于哪些方面

健身房年卡/月卡

私教课程费用

健身装备（服饰/器材等）

线上健身会员/课程

运动营养补剂

Q16:您是否会利用工作碎片时间进行简单运动

经常会

偶尔会

几乎不会

Q17:如果在工作间隙运动，您通常会选择什么运动

办公室拉伸

散步

简单力量训练

冥想瑜伽

爬楼

其他

Q18:您向同样是创业者的朋友推荐规律健身的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q19:您对目前自己的健身频率和健身效果满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q20:健身是否对您的创业工作带来了正面帮助

帮助很大，精力和状态都提升了

有一些帮助，效果不明显

几乎没有帮助

反而有负面影响

Q21:您觉得健身给您的工作带来了哪些帮助

提升了精力，工作效率更高

改善睡眠，缓解焦虑压力

增强了意志力，更能应对创业压力

拓展了人脉，获得了合作机会

改善身体状态，减少病痛影响工作

Q22:您是否使用过健身类APP或者小程序辅助健身

经常使用

偶尔使用

从来没用过

Q23:您使用健身工具类产品最看重哪些特性

可以利用碎片化时间训练

课程短，效率高

适合创业者的体能状态设计

可以记录健身数据，直观看到变化

社交功能，可以认识同行业创业者

Q24:您对于平衡创业工作和健身，有什么经验或者建议吗？

填空1

创业者运动健身习惯用户体验调查

介绍

本模板旨在提供创业者运动健身习惯与用户体验的标准化调研方案。帮助您了解健身频率、分析运动偏好、评估健康投入，适合创业社群、健康管理机构开展精准的健康行为与工作效能关联分析。

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