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创业者饮食健康习惯问卷调查

您好！本次调查旨在了解创业者群体的饮食健康习惯情况，所有数据仅用于研究分析，严格保密隐私，感谢您抽出时间参与填写！

Q1:您的性别是

男
女
非二元性别
不愿透露

Q2:您的年龄范围是

25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上

Q3:您的创业时长是

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q4:您目前的创业领域属于

互联网/科技
餐饮/零售
教育/培训
医疗健康
文化创意
生产制造
其他

Q5:您平均每周工作时长大约是

40小时及以下
41-60小时
61-80小时
81小时及以上

Q6:您日常是否规律进食三餐

非常规律，基本每天都按时吃三餐
比较规律，大部分天数按时吃
不太规律，偶尔能按时吃
完全不规律，经常漏餐

Q7:您平均每天吃早餐的频率是

每天都吃
一周4-6天
一周1-3天
几乎从不不吃

Q8:您日常午餐的主要获取方式是

自己做饭带餐
在外堂食餐馆
点外卖
便利店简餐
经常不吃午餐

Q9:您日常晚餐的主要获取方式是

自己在家做饭
在外堂食餐馆
点外卖
便利店简餐
经常不吃晚餐

Q10:您日常工作日因为哪些原因会不规律吃饭（可多选）

工作会议冲突
赶项目进度没时间
没胃口不想吃
忘记吃饭
找不到合适的用餐地点
其他原因

Q11:您平均每餐的用餐时长大概是

10分钟以内
11-20分钟
21-30分钟
30分钟以上

Q12:您日常常吃的食物类型包括（可多选）

新鲜蔬菜水果
红肉（猪牛羊等）
白肉（鸡鸭鱼等）
全谷物粗粮
油炸烧烤类食品
加工腌制食品
甜食甜点
精制米面

Q13:您平均每周吃外卖的次数是

从不或少于1次
1-3次
4-7次
8-14次
15次及以上

Q14:您平均每周吃油炸/烧烤类食品的频率是

从不或少于1次
1-2次
3-5次
6次及以上

Q15:您日常是否会主动控制油盐糖的摄入量

一直会主动控制
大部分时候会控制
偶尔会控制
几乎从不控制

Q16:您平均每天饮用白开水的量大概是

500ml以内
500ml-1000ml
1001ml-1500ml
1501ml-2000ml
2000ml以上

Q17:您日常常喝的饮品是（可多选）

白开水
无糖茶/咖啡
含糖奶茶/饮料
碳酸饮料
含酒精饮品
果蔬汁
其他

Q18:您平均每周饮酒的频率是

从不饮酒
1-2次
3-5次
几乎每天都喝

Q19:您有没有饭后吃甜点/零食的习惯

每天都吃
经常吃（一周3-5次）
偶尔吃（一周1-2次）
几乎不吃

Q20:您是否有吃营养补剂（维生素/蛋白粉等）的习惯

每天都吃
经常吃（每周3次以上）
偶尔吃（每月1-3次）
几乎不吃

Q21:您周末休息日的饮食规律程度是

比工作日更规律
和工作日差不多规律
比工作日更不规律
一直都不规律

Q22:创业以来您的体重变化是

明显增加
轻微增加
基本没有变化
轻微下降
明显下降

Q23:您是否因为饮食不规律出现过身体不适

经常出现，已经影响工作
偶尔出现，休息后就好
几乎没有出现过
从来没有出现过

Q24:您对自身目前饮食健康状况的满意度是

非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意

Q25:请您对自己饮食健康程度打分（1分最不健康，5分最健康）

分数
标签

Q26:您认为哪些因素最影响您的健康饮食（可多选）

工作太忙没有时间做饭/吃饭
长期高压没有食欲
创业应酬多不得不外出吃饭
所在区域没有合适的健康餐饮选择
本身没有健康饮食的意识
健康饮食成本太高
其他

Q27:您对于改善创业者群体饮食健康状况有什么建议？

填空1
创业者饮食健康习惯问卷调查
介绍
本模板旨在提供创业者饮食健康状况的标准化调研解决方案。帮助您了解饮食习惯、评估健康风险、分析影响因素，适合创业服务机构、健康管理平台和研究人员开展精准的创业者健康关怀研究。
标签
问卷调查 生活习惯 健康饮食 饮食健康 创业者
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