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自由职业者健康管理意识与相关产品需求调研问卷

您好！我们正在开展关于自由职业者健康管理意识与相关产品需求的调研，想邀请您参与本次问卷填写。问卷仅用于研究分析，所有信息严格保密，大约占用您5-8分钟时间，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男
女
不愿透露

Q2:您的年龄阶段

18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上

Q3:您从事自由职业的时长

1年以内
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上

Q4:您从事自由职业的领域

创意设计类（设计/文案/摄影等）
技术开发类（编程/开发/运维等）
咨询服务类（法律咨询/企业咨询/教育等）
生活服务类（健身/美容/家政等）
电商自媒体类（直播/短视频/带货等）
其他领域

Q5:您每月的平均收入区间是

5000元以下
5000-10000元
10001-20000元
20001-30000元
30000元以上

Q6:您认为自己目前的整体健康状况如何

非常好
比较好
一般
比较差
非常差

Q7:您目前存在哪些健康方面的问题（可多选）

颈椎/腰椎问题
睡眠问题（失眠/多梦/易醒等）
肠胃问题
视力下降/眼部疲劳
情绪焦虑/压力过大
体重超标/肥胖
高血压/高血脂等慢性疾病
没有明显健康问题
其他问题

Q8:您是否会主动关注自身的健康状况

每天都会关注
每周关注几次
偶尔关注
几乎不关注，只有不舒服的时候才会在意

Q9:您对自身健康管理的重视程度打分（0分完全不重视，10分非常重视）

选项1

Q10:您平均每周进行体育锻炼的次数是

从不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上

Q11:您每次锻炼的时长大约是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
不固定

Q12:您是否会规律体检

每年至少体检1次
每2-3年体检1次
好几年才体检一次
从来没主动体检过

Q13:您日常饮食是否规律

非常规律，三餐定时定量
比较规律，基本按时吃饭
不太规律，经常饿一顿饱一顿
非常不规律，什么时候想吃什么时候吃

Q14:您平均每天的睡眠时间是

少于6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上

Q15:您平均每天的久坐时长是

少于4小时
4-6小时
7-10小时
10小时以上

Q16:您日常会通过哪些方式进行健康管理（可多选）

自行运动健身
使用运动/健康类APP记录数据
购买健康监测设备（手环/体脂秤等）
报名健身/瑜伽类课程
购买健康养生产品
咨询营养师/健康管理师
靠日常饮食调理
没有采取任何健康管理方式
其他方式

Q17:在健康管理方面，您目前最大的困扰是

没有时间开展健康管理
不知道正确的健康管理方法
相关产品/服务价格太高
难以坚持养成健康习惯
找不到适合自由职业作息的健康管理方案
没有明显困扰

Q18:您是否愿意为专业的健康管理相关产品或服务付费

非常愿意
比较愿意
不确定，看产品效果和价格
不太愿意
完全不愿意

Q19:您每年可以接受的健康管理相关消费预算是

500元以内
501-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上

Q20:您更关注哪些类型的健康管理产品/服务（可多选）

碎片化运动指导课程（适合不规律作息）
颈腰椎劳损康复指导
睡眠改善方案
情绪压力管理服务
饮食搭配/轻食指导
便携式健康监测设备
定制化个人健康管理计划
线上健康咨询服务
体检预约及报告解读服务
其他

Q21:如果有专门针对自由职业者设计的轻量化健康管理产品，您更倾向选择哪种形式

手机端小程序/APP
线上课程+社群监督
线下周期性服务
智能硬件配套的服务方案

Q22:您对专门针对自由职业者的健康管理产品还有哪些具体需求或建议

填空1
自由职业者健康管理意识与相关产品需求调研问卷
介绍
本模板旨在提供针对自由职业者健康意识与产品需求的调研解决方案。帮助您了解健康现状、评估管理习惯、挖掘付费意愿，适合健康产品开发者和市场调研机构获取精准用户洞察。
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调研 健康意识 健康管理 产品需求 自由职业
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