自由职业者饮食健康习惯与相关服务满意度调查问卷

您好！本次问卷旨在了解自由职业者群体的饮食健康习惯，以及您对相关饮食健康服务的满意度情况。问卷全程匿名，数据仅用于研究分析，预计占用您5-8分钟时间，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别

男

女

其他

Q2:您的年龄区间

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41-50岁

50岁以上

Q3:您从事自由职业的时长

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您的月收入水平

3000元及以下

3001-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q5:您的日常工作场景主要是

居家办公

共享办公空间

外出跑业务/流动性办公

混合场景办公

Q6:您平均每天的工作时长大概是

6小时及以下

7-8小时

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q7:您是否会主动规划每日三餐

每天都会提前规划

大多数时候会规划

偶尔会规划

几乎从不规划

Q8:您三餐的饮食规律程度如何

非常规律，基本固定时间吃饭

比较规律，偶尔会不按时吃

不太规律，经常推迟或跳过一餐

非常不规律，什么时候饿什么时候吃

Q9:您日常早餐的主要解决方式是

自己在家做饭

在外购买早餐店食品

点外卖送到家/办公地

不吃早餐

其他

Q10:您日常午餐的主要解决方式是

自己在家做饭

在外堂食

点外卖

随便吃点零食/点心对付

其他

Q11:您日常晚餐的主要解决方式是

自己在家做饭

在外堂食

点外卖

少吃或不吃晚餐

其他

Q12:您日常常备的零食/加餐食品包括哪些（可多选）

坚果类

膨化食品

糖果甜品

面包糕点

水果

肉脯卤味

即食沙拉轻食

没有常备加餐

Q13:您平均每周点外卖的次数是

0次，几乎不点

1-3次

4-7次

8-14次

15次以上

Q14:您点外卖时最关注的因素是

价格高低

食品是否健康

配送速度

口味喜好

商家评分

Q15:您是否了解自己日常饮食的营养结构是否均衡

非常清楚，能保证营养均衡

大概了解，基本能保证均衡

不太清楚，吃舒服就行

完全没关注过

Q16:您是否会为了健康刻意调整饮食结构

一直保持健康饮食调整

有调整计划还没开始做

偶尔会调整，坚持不下来

不会调整，想吃什么就吃什么

Q17:请您对自己当前饮食健康程度打分（1分极差，5分极好）

分数

标签

Q18:您是否购买过针对自由职业者的饮食健康相关服务（如定制餐、饮食指导等）

经常购买

偶尔购买

听说过但没买过

完全没听说过也没买过

Q19:若您购买过相关饮食健康服务，请对服务整体满意度打分（1分非常不满意，5分非常满意；若未购买过可直接忽略本题，选对应项即可）

分数

标签

Q20:您对目前市面上饮食健康相关服务的价格接受度如何

完全不能接受，价格太高

勉强能接受少数低价服务

可以接受中等价位的服务

只要效果好，价格不敏感

Q21:您认为一款针对自由职业的饮食健康服务，最吸引您的优势是（可多选）

节省做饭/规划时间

搭配科学营养均衡

价格亲民性价比高

适配不规律的工作节奏

可以定制个性化饮食方案

Q22:您向其他自由职业者推荐现用的饮食健康服务的可能性有多大？（0分完全不推荐，10分强烈推荐，未使用过可填0分）

选项1

Q23:您未来是否愿意尝试针对自由职业群体的定制化饮食健康服务

非常愿意，已经在关注相关信息

愿意尝试，可以先体验看看

不确定，要看价格和效果再决定

不太愿意，更习惯自己安排饮食

完全不愿意，不需要这类服务

Q24:您对针对自由职业者的饮食健康服务还有什么其他需求或建议

填空1

自由职业者饮食健康习惯与相关服务满意度调查问卷

介绍

本模板旨在提供自由职业者饮食健康习惯与相关服务满意度的标准化调研工具。帮助您了解三餐规律性、评估外卖依赖度、分析定制服务需求，适合健康管理机构、餐饮平台和自由职业社区开展精准的市场分析与服务优化。

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