自由职业者心理健康状况及工作满意度调查

您好！我们正在开展针对自由职业者心理健康与工作满意度的调研，本次调研采用匿名形式，数据仅用于学术研究，所有信息都会严格保密，请您根据真实情况放心填写，感谢您的支持！

Q1:您的性别

男

女

非二元性别

不愿透露

Q2:您的年龄

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您从事的自由职业领域

设计/创意类

写作/内容类

程序/技术开发类

咨询/教育类

摄影/传媒类

服务外包类

自媒体/电商类

其他领域

Q5:您的月均收入水平

低于3000元

3000-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q6:您的月收入波动情况

波动极小，收入基本稳定

有小幅波动，但整体可控

波动较大，时常有收入缺口

波动极大，完全无法预测

Q7:您是否有固定合作的客户或甲方

长期有3个以上稳定合作客户

仅有1-2个固定合作客户

没有固定客户，全靠随机接单

其他情况

Q8:请您对自己近一个月的整体心理健康状态打分（1分=非常差，10分=非常好）

分数

标签

Q9:请您对自己近一个月的情绪稳定程度打分（1分=极不稳定，经常情绪崩溃，10分=非常稳定，心态平和）

分数

标签

Q10:近一个月您出现过以下哪些负面情绪（可多选）

持续的焦虑、紧张

提不起兴趣，感到低落抑郁

容易烦躁、易怒

对未来感到迷茫无望

感觉不到价值感和成就感

没有出现明显的负面情绪

其他

Q11:您是否经常因为工作压力影响睡眠质量

几乎每天都会

每周超过3次

每月1-3次

几乎不会

Q12:您是否存在分不清工作和生活边界的困扰

一直存在，几乎全天都在处理工作

经常会，大部分时间被工作占据

偶尔会，少数时候边界不清

几乎不会，能清晰区分工作和生活

Q13:当您遇到压力或负面情绪时，一般会如何应对

自己消化，不向他人倾诉

找朋友/家人倾诉

通过运动、爱好等方式自我调节

寻求专业心理咨询帮助

基本没有调节，任由情绪发展

Q14:您是否感到孤独

长期感到孤独，很少有社交活动

偶尔会感到孤独

很少感到孤独，社交状态正常

完全不会感到孤独

Q15:请您对目前的工作自由度满意度打分（1分=非常不满意，10分=非常满意）

分数

标签

Q16:请您对目前的收入水平满意度打分（1分=非常不满意，10分=非常满意）

分数

标签

Q17:请您对目前的职业发展空间满意度打分（1分=非常不满意，10分=非常满意）

分数

标签

Q18:请您对当前的社会保障（社保、商保等）情况满意度打分（1分=非常不满意，10分=非常满意）

分数

标签

Q19:请您对自己当前的工作-生活平衡状态满意度打分（1分=非常不满意，10分=非常满意）

分数

标签

Q20:您是否有过因为心理状态不佳影响工作效率的经历

经常发生

偶尔发生

几乎没有发生过

Q21:您是否会定期关注自己的心理健康状态

会，定期自我调整或寻求帮助

偶尔会关注

几乎不会关注

Q22:您未来是否打算继续从事自由职业

肯定会继续

暂时会继续，观望后续发展

不确定，看情况变化

打算停止，转为全职就职

已经在准备转型了

Q23:您认为目前在心理健康层面，最大的困扰是什么？

填空1

Q24:对于改善自由职业者的心理健康状态，您有什么建议吗？

填空1

自由职业者心理健康状况及工作满意度调查

介绍

本模板旨在提供针对自由职业者心理健康与工作满意度的专业调研解决方案。帮助您评估心理状态、分析工作满意度、识别主要困扰，适合学术研究机构、心理咨询平台和人力资源服务机构深入了解该群体的职业生态与福祉。

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