自由职业者心理健康状况舆情监测调研问卷

您好！本次调研旨在了解当前自由职业者群体的心理健康状况，所有数据仅用于舆情分析研究，会严格保护您的个人隐私，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合。

Q1:您从事自由职业的时长是

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您的年龄范围是

18-22岁

23-30岁

31-40岁

41-50岁

51岁及以上

Q3:您的性别是

男

女

不愿意透露

Q4:您目前从事的自由职业领域属于

创意设计/传媒影视

互联网/信息技术

教育培训/咨询

生活服务类（家政、摄影等）

商贸/电商

文体娱乐

其他

Q5:您目前的月收入大概是

低于3000元

3000-5000元

5001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q6:您认为自己的收入稳定性如何

非常不稳定，波动极大

不太稳定，波动较大

一般，波动在可接受范围

比较稳定，波动很小

非常稳定

Q7:过去一个月里，您是否经常因为工作/收入问题感到焦虑

几乎不会

偶尔会

一半以上时间会

大部分时间会

每天都会

Q8:过去一个月里，您入睡困难或睡眠质量不佳的频率是

几乎没有

每周1-2次

每周3-4次

几乎每天

Q9:您是否经常感到没有动力，对很多事情提不起兴趣

几乎不会

偶尔

经常

总是如此

Q10:和朝九晚五的全职工作相比，自由职业给您带来的孤独感更强吗

完全没有，孤独感更弱

差不多，没有明显区别

是的，孤独感更强一些

是的，孤独感强很多

Q11:您平时主要通过哪些方式和外界保持社交联系

线上社群交流

线下朋友聚会

行业交流活动

参与兴趣社群

几乎很少主动社交

Q12:您对自己未来的职业发展是否有清晰的规划

完全没有规划，走一步看一步

有模糊的方向，没有具体计划

有大致的规划，会偶尔调整

有清晰明确的规划，按计划推进

Q13:面对职业发展的不确定性，您的心态是

非常乐观，相信自己能应对

比较乐观，可以接受变化

心态一般，偶尔会迷茫

比较担忧，经常感到不安

非常焦虑，无法接受不确定性

Q14:您是否能够平衡工作与个人生活的时间

完全不能，工作占据了几乎所有时间

不太能，经常需要加班赶工

一般，勉强能分开

大部分时候可以平衡

完全可以，能自由分配时间

Q15:过去三个月里，您是否出现过持续的情绪低落

从未出现

出现过一次，很快好转

偶尔出现，持续时间不长

经常出现，持续数天

一直处于情绪低落状态

Q16:您认为影响您心理健康最主要的几个因素是（最多选3项）

收入不稳定

缺乏社会保障

职业发展不确定

社交圈窄，孤独感强

工作时间不规律，过度劳累

客户沟通对接压力大

家人不理解不支持

自我要求高，内耗严重

缺乏职业认同感

Q17:当您出现负面情绪时，您会主动寻求帮助吗

不会，自己硬扛

只会和亲密的朋友家人倾诉

会找同行业的朋友交流疏导

会寻求专业心理咨询帮助

不确定，看情况

Q18:您对目前自由职业的状态整体满意度如何

非常不满意

不太满意

一般

比较满意

非常满意

Q19:您向他人推荐选择自由职业的可能性有多大？（0-10分，0分完全不推荐，10分非常推荐）

选项1

Q20:未来您是否有计划转为全职朝九晚五的工作

完全没有，打算一直做自由职业

暂时没有想法，先保持现状

还在考虑，摇摆不定

有计划，近两年会转换

已经在准备转换了

Q21:您认为目前社会对自由职业者心理健康的关注足够吗？请简单说说您的看法

填空1

自由职业者心理健康状况舆情监测调研问卷

介绍

本模板旨在提供自由职业者心理健康状况的舆情监测与分析解决方案。帮助您评估心理压力、分析影响因素、了解职业满意度，适合社会研究机构、心理咨询平台和人力资源服务机构开展精准的群体心理状态调研。

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